生产纪实
非常害怕产后忘记这段难忘的经历，所以产后7天抽空写下这一切。
39周整时做产检，胎心监护一切正常，还在着急宝宝为什么还没有发动的迹象，心急如焚，天天盼着见红，但是祈祷不能破水，否则会手忙脚乱的不知所措。
果然，39周＋3也就是9月12日，晚上洗过澡，按照平常一样晚上8点左右出去散步，平时一直一口气1万步没任何感觉，可是这天的每一步都感觉肚子要掉到地上，尿频严重，路上不停找厕所，也感觉情况不对，但是因为没有见红所以淡定的走完1万多步回了家，大概22点左右见红，出血量较小，无阵痛，无宫缩，肚子也不痛。因为看了很多产程日记，总觉得12到24小时之后才会宫缩。可是事实并非如此……
22:30:宫缩，肚子痛强度不大，基本比大姨妈轻。基本无规律也没来得及记录，大概10分钟一次吧，上厕所发现出血量加大。
23:30，宫缩强烈，5到7分钟一次，每次30秒。
9月13日2:00左右宫缩更加强烈，2到3分钟一次每次40秒，疼痛剧烈，深呼吸不能缓解。
9月13日6:00开始收拾去医院，7:10到医院办理入院，恰逢大夫交接班时间所以拖延至8:30查宫口开3指半(内检不痛)，宫缩剧烈，1分钟一次，每次1分钟左右，
10:30左右内检开5指，期间没有打过催产针，因为没有任何妇科炎症所以羊水迟迟不破，护士为了加快产程人工破膜(一点都不痛)。然后进入最难阶段。
10:40导乐就位，为了加快产程，导乐开始使用各种体位让宝宝加速出来，期间酸爽无以言表，如同加速冲刺了马拉松一般，双腿，肛门疼到发抖，似乎魂魄已经出体，无数次想剖腹，而且想死(因为预估孩子体重7斤半，已经告知家属做好心理准备剖腹)。
13：30终于开10指，进入产房，双腿迈不动，几米的距离走了近十分钟，期间宫缩痛到怀疑人生，
13:40终于上产床，产床较高，费了很大力气才上去，宫缩了好像3次，每次拉玛泽呼吸法3口气，总算14:08孩子出来了！之后感觉肚子一下子小了，一大堆东西全部滑出，顿时感觉轻松。孩子出来时只感觉一团东西突然滑出，肚子一阵轻松，宫缩消失，侧切时没有感觉(医生已经告知我要侧切），胎盘根本不知道什么时候出来的。缝针花了很长时间，也打了很轻微的麻药，似乎没什么作用，痛感十足，期间还配合压肚子排除淤血，简直疼到不能再疼，不过比起宫缩要轻松的多。缝针了好长时间，感觉有一个世纪，好像一小时左右才推出手术室进入观察室观察。进入观察室之后，家属陪伴，宝宝因为太可爱了，而且刚出生就双手作揖，所有护士都抢着拍照留念，抱宝宝，结果我妈妈都没抢上抱宝宝，吃醋了半天。
大概2小时之后回了病房，因为侧切所以下床有一些困难，头晕乏力，再加上产程中剧烈的运动，对体能是一个巨大的挑战。第二天就基本可以自己扶墙下床活动了，这就是顺产的好处吧！
导乐说我算是生的快的，而且这么大的宝宝相对应我的骨盆而言真的很不容易，阵痛期间头脑一片空白，失去理智，觉得生不如死，什么呼吸法之类的全都不记得了，汗如雨下，肌肉发抖，妈妈在身边几次都落泪了。嘴里不停地说我要剖，我想死……可是导乐不停的鼓励让我坚持了又坚持，本来寄希望于无痛分娩，但我们这里只有一家医院有所以只能靠自己忍痛了！
从见红到宝宝出生大概16小时，宝宝3.52公斤，身长51厘米，综合评分10分，健康活泼，不管怎么样，看到宝宝软绵绵的趴在自己身上时，所有的疼痛一瞬间都觉得是值得的，母爱也就一瞬间泛滥了。
总结一下:
1.怀孕12周多时出血了几天，以为先兆性流产，结果3天后恢复正常，所以出血的妈妈不要着急，相信宝宝会很坚强。
2.从15周开始一直散步，每天基本15000步左右，可能一次性走完，有时分2次走完。一直到生之前都在坚持，顺产对体能要求很高，建议想要顺产的妈妈们一定锻炼自己的体力。
3.控制体重。我孕期增重16斤，生完直接恢复至孕前体重，现在产后10天，比之前还瘦3斤，喂奶非常消耗体能，而且产后虚汗太多也胖不起来。36周时增重12斤，后期控制不住了，基本每周1斤打不住，就算只喝水也会增重。我一般一天只吃2顿饭，晚饭酸奶加低糖水果或者粗粮，37周前身体无尿频便秘，37周过后逐渐出现尿频和便秘，排便不规律，晚上起夜3次，非常熬人。
4.顺产真的利大于弊，我第二天就下床了，第一天自动排尿。隔壁剖腹产那时候还插着导尿管，非常痛苦。
文笔不算很好，给大家一点参考，女子本弱，为母则刚，当妈妈真的很不容易，不过怀孕生子只是万里长征第一步，月子生活更加具有挑战，看到孩子一天天的成长，所有付出都觉得心甘情愿。
下面是宝宝出生时双手作揖的照片和近照。
39周整时做产检，胎心监护一切正常，还在着急宝宝为什么还没有发动的迹象，心急如焚，天天盼着见红，但是祈祷不能破水，否则会手忙脚乱的不知所措。
果然，39周＋3也就是9月12日，晚上洗过澡，按照平常一样晚上8点左右出去散步，平时一直一口气1万步没任何感觉，可是这天的每一步都感觉肚子要掉到地上，尿频严重，路上不停找厕所，也感觉情况不对，但是因为没有见红所以淡定的走完1万多步回了家，大概22点左右见红，出血量较小，无阵痛，无宫缩，肚子也不痛。因为看了很多产程日记，总觉得12到24小时之后才会宫缩。可是事实并非如此……
22:30:宫缩，肚子痛强度不大，基本比大姨妈轻。基本无规律也没来得及记录，大概10分钟一次吧，上厕所发现出血量加大。
23:30，宫缩强烈，5到7分钟一次，每次30秒。
9月13日2:00左右宫缩更加强烈，2到3分钟一次每次40秒，疼痛剧烈，深呼吸不能缓解。
9月13日6:00开始收拾去医院，7:10到医院办理入院，恰逢大夫交接班时间所以拖延至8:30查宫口开3指半(内检不痛)，宫缩剧烈，1分钟一次，每次1分钟左右，
10:30左右内检开5指，期间没有打过催产针，因为没有任何妇科炎症所以羊水迟迟不破，护士为了加快产程人工破膜(一点都不痛)。然后进入最难阶段。
10:40导乐就位，为了加快产程，导乐开始使用各种体位让宝宝加速出来，期间酸爽无以言表，如同加速冲刺了马拉松一般，双腿，肛门疼到发抖，似乎魂魄已经出体，无数次想剖腹，而且想死(因为预估孩子体重7斤半，已经告知家属做好心理准备剖腹)。
13：30终于开10指，进入产房，双腿迈不动，几米的距离走了近十分钟，期间宫缩痛到怀疑人生，
13:40终于上产床，产床较高，费了很大力气才上去，宫缩了好像3次，每次拉玛泽呼吸法3口气，总算14:08孩子出来了！之后感觉肚子一下子小了，一大堆东西全部滑出，顿时感觉轻松。孩子出来时只感觉一团东西突然滑出，肚子一阵轻松，宫缩消失，侧切时没有感觉(医生已经告知我要侧切），胎盘根本不知道什么时候出来的。缝针花了很长时间，也打了很轻微的麻药，似乎没什么作用，痛感十足，期间还配合压肚子排除淤血，简直疼到不能再疼，不过比起宫缩要轻松的多。缝针了好长时间，感觉有一个世纪，好像一小时左右才推出手术室进入观察室观察。进入观察室之后，家属陪伴，宝宝因为太可爱了，而且刚出生就双手作揖，所有护士都抢着拍照留念，抱宝宝，结果我妈妈都没抢上抱宝宝，吃醋了半天。
大概2小时之后回了病房，因为侧切所以下床有一些困难，头晕乏力，再加上产程中剧烈的运动，对体能是一个巨大的挑战。第二天就基本可以自己扶墙下床活动了，这就是顺产的好处吧！
导乐说我算是生的快的，而且这么大的宝宝相对应我的骨盆而言真的很不容易，阵痛期间头脑一片空白，失去理智，觉得生不如死，什么呼吸法之类的全都不记得了，汗如雨下，肌肉发抖，妈妈在身边几次都落泪了。嘴里不停地说我要剖，我想死……可是导乐不停的鼓励让我坚持了又坚持，本来寄希望于无痛分娩，但我们这里只有一家医院有所以只能靠自己忍痛了！
从见红到宝宝出生大概16小时，宝宝3.52公斤，身长51厘米，综合评分10分，健康活泼，不管怎么样，看到宝宝软绵绵的趴在自己身上时，所有的疼痛一瞬间都觉得是值得的，母爱也就一瞬间泛滥了。
总结一下:
1.怀孕12周多时出血了几天，以为先兆性流产，结果3天后恢复正常，所以出血的妈妈不要着急，相信宝宝会很坚强。
2.从15周开始一直散步，每天基本15000步左右，可能一次性走完，有时分2次走完。一直到生之前都在坚持，顺产对体能要求很高，建议想要顺产的妈妈们一定锻炼自己的体力。
3.控制体重。我孕期增重16斤，生完直接恢复至孕前体重，现在产后10天，比之前还瘦3斤，喂奶非常消耗体能，而且产后虚汗太多也胖不起来。36周时增重12斤，后期控制不住了，基本每周1斤打不住，就算只喝水也会增重。我一般一天只吃2顿饭，晚饭酸奶加低糖水果或者粗粮，37周前身体无尿频便秘，37周过后逐渐出现尿频和便秘，排便不规律，晚上起夜3次，非常熬人。
4.顺产真的利大于弊，我第二天就下床了，第一天自动排尿。隔壁剖腹产那时候还插着导尿管，非常痛苦。
文笔不算很好，给大家一点参考，女子本弱，为母则刚，当妈妈真的很不容易，不过怀孕生子只是万里长征第一步，月子生活更加具有挑战，看到孩子一天天的成长，所有付出都觉得心甘情愿。
下面是宝宝出生时双手作揖的照片和近照。
