都说喝汤水是一方面要让宝宝多吸多吸多吸，还要多喝水，可能我属于奶少的吧，试了有点效果但是还是要混合喂养

我问了我的OB，她说最好的办法就是让宝宝多吸。也可以结合吸奶器。一定要要坚持，随着宝宝对奶量的需求增大，你的奶水也会越来越多的。

我那几天也在追奶，试了小米粥和鱼汤，对我效果不大，一个姐妹告诉我，生花生米煮十分钟，水开后打两个鸡蛋下去，全部喝下，最好是睡前吃。这个方法对我非常有效果

我也在追，都不知道如何才有效果