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回复 大喵老汪小汪 估计是缺少运动。
回复 于不闹 我最近也是每周两斤的递增!咋控制也长肉,孕前100现在128…我也是醉了
回复 q1519137538913 我现在一共长了11斤,最近一个月一斤没长,愁死了。每天吃水果都吃几斤,估计和我运动有关。
回复 饼饼之家 一直有运动的习惯会比较好控制的,怀孕前我就是一日只吃两餐,晚餐只喝汤。怀孕后饮食习惯没有改,晚上喝汤加一点菜。主食在晚餐里是完全不吃的。有时候如果体重增加过快,会有一两个晚上只喝汤。当然水果不限,但偏爱热量低的圣女果和小的胡萝卜。夜宵从来没有吃过,有时晚上饿的时候,会补一把坚果。目前整体控制7.2KG,目标是整个孕期不超过12KG。加油
回复 小龙虾...... 你是怎么运动的
回复 q1519137538913 每天晚上逛街2-3小时。早晚上下班公司有车接车送,走到站台要14分钟。
回复 w1529421088459 我之前是个大吃货,现在口味变了,吃啥都没胃口,都是跟完成任务似得吃饭,就这一上称,还是胖了20斤,不知道怎么给医生一个合理的解释了
回复 夏天尔尔 我是一吃就胖的类型,孕前110,现在116斤,每天走路10000步以上,甜点膨化食品都忌口,吃饭重质不重量
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