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一个月胖了10斤，后期要怎么控制

  • #怀上宝宝
    ^_^熙儿
    一直以为自己不会胖很多，前期各种检查都很正常，宝宝也符合周龄，因为前四个月反应很大早晚都吐，还恶心没有胃口一斤也没增长，直到今天早上20+6足足重了10斤，简直崩溃一个月时间重了10斤，最近胃口特别好天天饿，还喜欢吃甜的，后期简直不敢想象，最担心的还是怕糖耐不过关，请问宝妈们都是怎样健康合理的安排饮食，控制体重的～
    讨论区
  • w1529654803290
    我才8周胖了3斤。

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  • 猫妞崽
    少吃呗……用减肥一样的决心控制饮食
  • DDMM12345 | 备孕达人（大宝）
    我跟你一样 以为不会胖很多就没控制 现在快22周了 刚刚突破100斤大关 胖了14斤
  • w1512671562493 | 备孕达人（大宝）
    我也是，20+了，今天去称了一下，一个月不到，重了十斤，医生都说我了。我觉得可能是孕反过去了，我们就放开胃口吃了。我也是喜欢甜的，本来空腹血糖都有点高，现在怕到时候糖耐测量，现在对着月饼留口水呢。
  • 查家小蕾 | 产后（大宝）恢复期
    22周，比孕前重了7-8斤。從一開始就認定管住嘴邁開腿，戒精糧甜食註意果糖，加上大計量遊泳。目標是剩下的4個月一個月一公斤以內。
  • 汤小柒
    怀孕五个多月了，长了五斤多肉，目前看来还可以，按照以前的饮食习惯 外加一些准备不多的干粮，这样才能hold后期让它任长
  • w1522380804978
    22周，胖了5斤
  • 小香蕉小橙子
    21 胖了20斤 大腿之间都没缝了 走路感觉两腿之间肉磨肉 医生也是狂说我 肚子不算很大 上半身就胸大了点 全胖在下半身 服了都 哎 也没吃的很厉害啊 就是能睡一直躺着没运动 不知道怎么办了
  • t1466401494902
    和你一样，一个月长了10斤。喜欢吃甜食，水果，不吃就饿得不行。不知道该怎么控制？
  • 钥玥
    23周14斤，不敢乱吃，体重也蹭蹭涨
  • w1527001768473
    控制不了！我体重长的我都不敢直视，10斤8斤的长!这个月长的少才2斤！
  • 小喻酱 | 备孕达人（大宝）
    长了12斤，唉，家里只有条件吃比较多的淀粉类食物。。。
  • 小天狼妈妈
    医生
    孕期要饮食合理，其次要适当运动。如果体重控制不理想，对胎儿影响很大。
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