饮食上少食多餐，优质蛋白新鲜果蔬，每天坚持散步（平常3-5千步，周末一般1万步），比较有效，我25w+只增重了7斤，除了肚子和胸大了其他地方几乎没有任何变化

我胖了三十斤多了，怀老大时候从怀到生胖60斤，这个不知道胖多少呢，天天一万步，也不敢吃啥，稀饭，青菜，还胖

我26周胖了3斤 长胎不长肉 每天吃的很多 都不知道吃哪去了 倒希望胖点 瘦了脸都丑

我28周胖了二十多斤了，医生也没说太胖啊

28周胖了3斤，希望后面也少长点，宝宝多吸收，血糖高控制好辛苦

回复 苗苗hyc
28周胖了3斤，希望后面也少长点，宝宝多吸收，血糖高控制好辛苦

真行

回复 倾世樱桃
我26周胖了3斤 长胎不长肉 每天吃的很多 都不知道吃哪去了 倒希望胖点 瘦了脸都丑

真羡慕

我孕前也是易胖体质，但是28+了才重三斤！

回复 karenxsq
饮食上少食多餐，优质蛋白新鲜果蔬，每天坚持散步（平常3-5千步，周末一般1万步），比较有效，我25w+只增重了7斤，除了肚子和胸大了其他地方几乎没有任何变化

我应该是运动太少了，后期得管住嘴，迈开腿

回复 倾世樱桃
我26周胖了3斤 长胎不长肉 每天吃的很多 都不知道吃哪去了 倒希望胖点 瘦了脸都丑

真羡慕+1

回复 红果妈咪
我28周胖了二十多斤了，医生也没说太胖啊

应该你孕前就比较瘦，我孕前就有点超重

回复 好…女…子
我孕前也是易胖体质，但是28+了才重三斤！

控制的真好，怎么做到的

回复 苗苗hyc
28周胖了3斤，希望后面也少长点，宝宝多吸收，血糖高控制好辛苦

控制的真好，我血糖正常，就是长肉长肉

哈哈我胖了三十斤 医生也没骂我 就是很惊讶的表情，还以为她们医院体重秤坏了，说我看着不像140的人啊 哈哈 我这个月控制了一下一斤没长

回复 幸运小小熊
哈哈我胖了三十斤 医生也没骂我 就是很惊讶的表情，还以为她们医院体重秤坏了，说我看着不像140的人啊 哈哈  我这个月控制了一下一斤没长

怎么控制的？？？

孕27周才胖回孕前。

管住嘴，迈开腿。。。面对甜食的诱惑，口水都下来了，一吃甜食立马胖三斤，控制后，两周体重没变化。

怀孕了不能一次走一万步的。多吃蛋白质食物，少吃主食。不吃油炸食物，甜食和甜的水果，防止高血糖。

23周多，目前84斤，长了4斤