买柠檬和百香果天天泡水喝 顺便再吃火龙果

吃红肉柚子不骗你！一天吃三分之一个。

喝荞麦籽泡水

喝点益生菌，要买菌种数多的。还有就是用点开塞露也行。拖久了对自己跟宝宝都不好

用开塞露吧

吃乳果糖，怀孕也可以吃的

便秘一星期 水果 益生菌啥都试过。人生第一次用开塞露 效果不要太好

我昨天也是这样，和你一样一样的情况。后来硬拉硬拉，阴道口和肛门都肿了，从来没有这么严重过。所以今天开始水果和水就吃喝很多，虽然不知道有没有效果，但是比什么都不做强啊。

喝酸奶会好点，特别是晚上8点左右

我早期也是便秘严重，拉不出来又觉得有便感浑身难受，多吃水果，实在出不来带手套用手辅助一下，我现在是好多了

睡觉前吃一根香蕉，用香蕉皮抹肛门，我便秘这样效果还不错，我每周都有吃红肉柚子和香蕉，现在基本上没有便秘的情况了

每天多吃流食，喝稀饭，吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜，火龙果还有柚子等

亲，我中期也便秘很恼火。用的淘宝买的蜂蜜栓，能帮助软化大便，容易排出。那个东西没有依赖性，连续用了几天润了肠道就能正常排便。很多人用开塞露，我没用过，我同事说用那个有点恼火。还有就是乳果糖（低聚果糖），我买了一袋，还是有效果。不管怎么样，多吃点水果，饭后多走走路，我觉得效果最好！

直接开塞露

吃软便的药啊，你跟医生说一般都会给你开的

吃爱乐维

可以嘗試吃全麥面包、葉類菜、希臘乳酪，多喝水，少量油。

吃火龙果或者买养乐多喝，我之前也是偶尔便秘，怀孕了就水果养乐多没断过

之前也有段时间严重便秘。多吃蔬菜，晚上临睡前吃个火龙果，早上醒了空腹喝杯蜂蜜水，白天吃奇异果。吃两三天就能通畅了。实在痛苦先用个开塞露缓解一下痛苦。对了，买袋西梅，当零食吃也通便。希望你快点通畅！加油！这个西梅挺好的，无添加，还好吃！