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[孕中晚期反应]

坚持运动,健康过孕期吧

查看: 3491|回复: 9
来自孕迹暖暖iPhone |举报
34919 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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孕前1.68,体重54.5kg,属于比较好动的类型。因为高龄,怕基础代谢慢,增重太快对孩子不好,从孕10周开始规律锻炼。整个孕期胃口好,未孕吐。目前26周,增重10.5斤,胳膊腿没粗,就是腰腹部在长肉。每天运动量基本保持在1.2w步以上,空气不好时候就去健身房快走,虽然走路速度从最初的6.5已经降到5.0了,但每天走走真的很舒服。目前一切检查顺利,糖耐已过,宫颈管长度4.4cm。希望控制到生25斤左右,立个flag,加油!


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2
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
羡慕,要是我宫颈管正常我也想每天这样锻炼
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3
十三级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
楼主好厉害啊,向你学习!
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4
孕迹好声音
十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕期25斤已经很超标了,营养师建议8-10kg
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小薏米仁儿 (楼主)
5
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 q1519137538913
孕期25斤已经很超标了,营养师建议8-10kg
要看孕前bmi,我孕前bmi19.3,长25比较合理,孕前偏胖的话,是不能长这么多的。
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6
孕迹好声音
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
我坚持锻炼了一个月,产检胎盘血池了,回来就以静养为主了。
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小薏米仁儿 (楼主)
7
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 平心静气的猫咪
我坚持锻炼了一个月,产检胎盘血池了,回来就以静养为主了。
看各人了,不能勉强,还是娃最重要
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8
孕迹好声音
十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小薏米仁儿
要看孕前bmi,我孕前bmi19.3,长25比较合理,孕前偏胖的话,是不能长这么多的。
我不控制饮食,就是每天晚上逛街2-3小时也没长这么多斤呢。估计你长得是肌肉
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小薏米仁儿 (楼主)
9
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 q1519137538913
我不控制饮食,就是每天晚上逛街2-3小时也没长这么多斤呢。估计你长得是肌肉
我腹围好大....
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10
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
好身材,羡慕。我已经涨了20斤,估计25斤打不住了
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