求孕初期失眠的方法

#怀孕1个月

丫头❤

别人都是嗜睡
我就一直失眠，连着几天睡不好。
有没有姐妹，知道孕初期失眠怎么办，也不能吃药。哎

讨论区

哦嘿哟°

同失眠作息完全乱七八糟这不我竟然刚睡醒？？？

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我也失眠，晚上千万不能醒一下下，一醒就再也睡不着了

宝宝我的宝宝快来 | 备孕达人（大宝）

9点多就困了，4点被尿憋醒

不能修改 | 产后（二宝）恢复期

热醒了。睡得时候觉得凉，半夜醒了觉得热。。。醒了就睡不着了

谨丶 | 备孕中

睡觉，尿尿随机播放……瞌睡那会儿倒哪都睡着，尿完就饿

我爱猪宝宝：快乐知足

哇，你孕酮好高呀！
方法就是不要把自己当孕妇，就不会太在意，有时候是紧张

新月1206

太紧张了，不要太早睡，把想着自己是孕妇要早睡多睡这个想法抛开，跟平时作息一样就好了。慢慢地就会好了，不要逼自己睡，想睡觉了再睡，但熬夜就尽量不要了

王小栗

以前每天能睡一个整觉最起码能睡七小时以上，现在一晚上能拼六个小时已经到极限了…

小黄人哇呜哇呜哇呜

我是感觉睡着了晚上醒好多次，醒了继续睡，然后就一直觉得半睡半醒，怎么躺都不舒服

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我也是每天醒的极其早，从来没睡到闹钟响过

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半夜起来上厕所两三次。。还做梦早上5点就醒了

此比比 | 产后（大宝）恢复期

我感觉肚子正摆左摆右摆都不够舒适，所以入睡前总爱翻来覆去……请问这是心理作用还是生理作用吗？

播二姐 | 备孕中

暖暖夜读班孕迹好声音好孕鹿造人7周年

怀孕就像升级打怪，你不是一个人在战斗喔~如需加入播种网官方孕妈微信群可加bozhongwang002，备注【孕迹暖暖】！

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