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求孕初期失眠的方法

  • 别人都是嗜睡
    我就一直失眠,连着几天睡不好。
    有没有姐妹,知道孕初期失眠怎么办,也不能吃药。哎


    讨论区
  • 同失眠 作息完全乱七八糟 这不 我竟然刚睡醒???
  • 我也失眠,晚上千万不能醒一下下,一醒就再也睡不着了
  • 宝宝我的宝宝快来 | 备孕达人(大宝)
    9点多就困了,4点被尿憋醒
  • 不能修改 | 产后(二宝)恢复期
    热醒了。睡得时候觉得凉,半夜醒了觉得热。。。醒了就睡不着了
  • 谨丶 | 备孕中
    睡觉,尿尿随机播放……瞌睡那会儿倒哪都睡着,尿完就饿
  • 哇,你孕酮好高呀!
    方法就是不要把自己当孕妇,就不会太在意,有时候是紧张
  • 太紧张了,不要太早睡,把想着自己是孕妇要早睡多睡这个想法抛开,跟平时作息一样就好了。慢慢地就会好了,不要逼自己睡,想睡觉了再睡,但熬夜就尽量不要了
  • 以前每天能睡一个整觉最起码能睡七小时以上,现在一晚上能拼六个小时已经到极限了…
  • 我是感觉睡着了晚上醒好多次,醒了继续睡,然后就一直觉得半睡半醒,怎么躺都不舒服
  • 我也是每天醒的极其早,从来没睡到闹钟响过
  • 半夜起来上厕所两三次。。还做梦 早上5点就醒了
  • 此比比 | 产后(大宝)恢复期
    我感觉肚子正摆左摆右摆都不够舒适,所以入睡前总爱翻来覆去……请问这是心理作用还是生理作用吗?
  • 播二姐 | 备孕中
    暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
    怀孕就像升级打怪,你不是一个人在战斗喔~如需加入播种网官方孕妈微信群可加bozhongwang002,备注【孕迹暖暖】!
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