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“孕”夫日记番外篇学习帖——母乳喂养

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来自疯狂造人 |举报
141597 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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今天和老婆一起参加了医院产科组织的“孕妇学校”课程——母乳喂养的相关知识。讲课者是复旦妇产科医院30年工龄的资深产科护师。课的内容挺不错的,涵盖了母乳喂养的好处、方法、时间、次数及量等等知识,作为即将踏上奶爸之路的我来说,也是涨了很多的姿势。
在此,把记录下来的知识与你分享:

一、母乳喂养的好处有哪些?
1、世界卫生组织提倡纯母乳喂养至少半年,在添加辅食的基础上,坚持母乳喂养24个月。
2、人类身体的生长发育属于缓慢型,但大脑神经发育飞速,母乳中所含有的乳糖是大脑发育中重要成分,所以母乳喂养有助于大脑的发育。
3、初乳是宝宝的第一剂疫苗,可减少宝宝患病的概率。(抗感染、过敏、新生儿黄疸、眼疾等)
5、母乳喂养可减少母亲的患病几率,研究表明母乳喂养的女性较非母乳喂养女性在乳房癌、卵巢癌等方面发病几率明显降低。同时,母乳喂养也是产后最好的减肥方式。

二、什么情况下宝宝要吃奶?怎么喂奶?
1、当宝宝肚子饿了,他会很机智的提醒家长并做出很多暗示动作。宝宝主要的几大表现形式大致有:舔嘴唇、咂嘴巴、吃手指、眼球快速转动、触碰嘴角立刻张嘴、以及绝招——哭。

2、母乳喂养不仅是个体力活,还是个脑力活。喂奶需要很多的技巧,首先要喂奶体位正确:⑴应当托住乳房,并使乳头与宝宝鼻尖相对。⑵用乳头碰触宝宝下唇,使其张大嘴巴。⑶将乳头送入宝宝口中,尽量包裹住乳晕。⑷将宝宝下颌紧贴乳房,上唇微翘,让其有节奏的吸吮。

其次,哺乳时抱宝宝的姿势也要正确,分享4种正确抱宝宝的姿势:
⑴ 交叉式:相比于摇篮式的姿势,把宝宝的身体稍微倾斜一点,这样宝宝吃奶时,嘴的角度会有所变化,更容易吸奶。
⑵ 摇篮式:这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子,哺乳起来会更轻松。
⑶ 橄榄球式(环抱式):这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈,可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样,用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下,宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前,用枕头适当垫高宝宝,手掌托住宝宝的头,另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
⑷ 侧卧式:这种姿势适合剖腹产的妈妈,也适合夜间哺乳。身体侧卧,用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴,最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。
老师在课中尤其提到,不论哪个姿势喂奶,都要注意的是:要使宝宝的颈部、肩部及臀部在一个水平面上,即三点连线是条直线。

三、吃奶的量是多少?如何判断喂奶量够不够?
1、按宝宝出生的天数来看,母亲的产奶量和宝宝的胃口容量基本成正比:
出生第一天,母亲的产奶量极少,而宝宝的胃容量约为 7毫升;
出生第二天,母亲的产奶量也很少,宝宝胃容量约为12毫升;
出生第三天,母亲的产奶量较前会多些,宝宝胃容量增至20毫升;
因而,宝宝刚出生时,如果母亲奶水不足也不必惊慌失措,因为这时候宝宝的胃口也很小。

2、那么,如何判断宝宝吃奶水吃的够不够呢?
千万不要拿量杯去测量喂了多少毫升的母乳!而是应该反过来观察尿布的数量,可通过尿布的数量估测吃奶量的变化:
出生1-2天,宝宝尿湿的尿布数量大约为1-2片;
出生2-6天,宝宝尿湿的尿布数量大约为4-5片;
出生6天以上,宝宝尿湿的尿布数量大约为5-6片;
出生6周以上,宝宝奶量基本稳定成型,尿布数量大约为6-8片。


四、喂奶有无时间上的讲究?要喂多久为宜?
1、应该来说,喂奶没有真正意义上的时间限制,毕竟宝宝饿了就是要吃奶的,他不像成年人可以早午饭一起吃。但是在哺乳期提倡夜间多多哺乳,因为夜晚分泌的泌乳素较多,导致奶水分泌得也多,也是就夜晚奶水较白天更充足。还有就是,提倡每天哺乳8-15次,时间总和应超过140分钟。不必担心宝宝一顿吃空奶水,因为吸走得越多,产出的奶水也会越多。

五、为什么有时候奶水成清水状?
1、奶水分前奶和后奶,前奶和后奶成分不同:
⑴前奶,就是哺乳时刚就出来的乳汁,外观颜色浅,浓度低,像淡淡的大米汤一样的液体。导致很多人错误的认为这样的奶水没营养。前奶里面的营养物质包括蛋白质、乳糖、维生素、抗癌免疫球蛋白、无机盐和水。主要为宝宝提供蛋白质、乳糖和解渴。就像是“前菜”一样,开开胃,却不乏营养。
⑵随着宝宝的允吸,奶水浓度增大,颜色呈奶白色,这就是我们所说的后奶了。后奶,含有脂肪、乳糖和其他营养物质。其中脂肪的富含量较大,占乳汁总量的百分之五十左右,所以是浓浓的奶白色,后奶比较管饱。脂肪能够保障宝宝足够的能量摄入,也是宝宝白胖的后备力量。
只有前奶和后奶都吃到,营养才能全面,所以不要再认为清清的奶水没有营养了。

六、其他
1、直接母乳喂养远比奶瓶喂养来的干净、恒温。环节越多,越容易感染。
2、乳房胀痛期间,应该多多喂奶,姿势一定要正确。如宝宝不在身边的特殊情况,可用吸奶器吸出。
3、乳汁要隔水加热,不可直接加热。
4、乳汁的保存:室温可存放 4-6小时;如冰箱冷藏应维持在4度可存放约2-6天。

以上,就是我今天在“孕妇学校”学习到的“姿势”。应该说,路漫漫其修远兮,不仅是孕期要去学习和适应的有很多,产后要学习的更多!孕夫不是好做的,奶爸更不是好当的!鼓励下自己,加油!


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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
好有心的宝爸,好幸福的宝妈和宝宝
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十一级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 顺利怀上生下健康猪宝宝
好有心的宝爸,好幸福的宝妈和宝宝
啥也不懂,只能学习下
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孕迹好声音
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
好有心,科学育儿的重要性呐
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5
十五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
太感人了,你老婆哪里找的这么好的老公呢,宝宝也厉害,找到这么用心的爸爸
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6
十一级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 李玖臻
太感人了,你老婆哪里找的这么好的老公呢,宝宝也厉害,找到这么用心的爸爸
实习找到的,哈哈哈哈哈哈哈哈
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7
十五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 李玖臻
太感人了,你老婆哪里找的这么好的老公呢,宝宝也厉害,找到这么用心的爸爸
真是太用心了,我们家他就知道玩游戏,看小说。对我们不是这么细心,可能有你二十分之一。从来不看这些,发给他都不看
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8
十一级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 李玖臻
真是太用心了,我们家他就知道玩游戏,看小说。对我们不是这么细心,可能有你二十分之一。从来不看这些,发给他都不看
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