鱼骨炖出奶白的鱼汤,再加入番茄炒出沙,变成红彤彤的一锅,关火滑入鱼片,用余温烫熟,是最嫩最鲜的口感。裹上汤汁夹起一块,能吃下好几口米饭。 用料1条黑鱼 2个番茄 1个鸡蛋 1勺料酒 1勺番茄沙司 少许淀粉 适量葱姜 少许熟白芝麻 适量盐 做法1.一条黑鱼处理干净切成薄片(可让菜场大叔帮忙),加少许盐、1勺料酒、1个鸡蛋清和少许淀粉拌匀,腌制20分钟,鱼骨和鱼头切开备用。 2.热锅热油,下鱼头、鱼骨和几片姜中火煎至金黄。 3.倒入适量清水、葱结,大火煮沸转小火慢炖30分钟,鱼头和鱼骨弃用,鱼汤备用。 4.2只番茄去皮,切小块备用。 5.取一砂锅,热锅冷油,放入1勺番茄沙司炒出红油,加番茄块炒至浓稠状,加少许盐调味后,再倒入鱼汤大火煮沸。 6.下腌好的鱼片煮熟后,关火。 7.撒上少许熟白芝麻和葱花,番茄鱼完成! |