不能吃白米饭了，要吃粗粮

回复 妙空行
不能吃白米饭了，要吃粗粮

嗯，中午吃的是泡燕麦。平时我米饭也没吃多少了。可能是水果吃多了。偶尔还有甜食。

是有点高了，调整饮食吧，我现在每天只敢吃一只水果

一天三顿饭，每次吃完了溜达半个小时。也有效果

这个跟饮食各方面都有直接关系。有的就怀孕期间会高。

回复 妙空行
不能吃白米饭了，要吃粗粮

猕猴桃可以吃的

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回复 梅朵12
嗯，中午吃的是泡燕麦。平时我米饭也没吃多少了。可能是水果吃多了。偶尔还有甜食。

就是普通的燕麦片吗？

现在是餐后一小时偏高点

回复 姐盼弟
就是普通的燕麦片吗？

是的。无糖的那种。

回复 姐盼弟
现在是餐后一小时偏高点

餐后1小时10.1以下就正常。

最近血糖已恢复正常。

回复 梅朵12
最近血糖已恢复正常。

你怎么控制的

回复 w1516199790926
你怎么控制的

吃麦片，不能吃多（泡起来一小碗）。鸡蛋，牛奶，鱼肉，瘦肉，蔬菜正常吃。不能吃甜的水果，甜食。

回复 梅朵12
吃麦片，不能吃多（泡起来一小碗）。鸡蛋，牛奶，鱼肉，瘦肉，蔬菜正常吃。不能吃甜的水果，甜食。

米饭不吃了吗

回复 w1516199790926
米饭不吃了吗

是啊。血糖高不能吃米饭。

回复 梅朵12
是啊。血糖高不能吃米饭。

可以推荐一下你吃的哪种麦片吗

回复 w1516199790926
可以推荐一下你吃的哪种麦片吗

普通燕麦片就行，全麦面包也可以。但是都不能吃多。

回复 梅朵12
普通燕麦片就行，全麦面包也可以。但是都不能吃多。

亲，你主食都吃什么？只吃麦片吗？