你可以吃叶酸，社区医院凭身份证可以免费领取。

有可能医生诊断错误，不是肾阴虚而是肾阳虚。我老公吃补肾阳的中成药半个月，活力上升18%

生活作息规律，不喝酒不抽烟，心情好，多吃补锌食物

两年了，是该着急了，家里父母都该急了。我之前也是这样。

回复 播星人vkkn0c
给你个我老公的V吧，Heybbay，我们家之前也是，老公弱精，吃了好多种药走了好多弯路，好在现在好了。

怎么吃的呀，我都半年不见好……活力低，不液化

跟我老公差不多 都吃了大半年药了 也没啥大效果 而且他嘴巴还很硬 说他只有一个精子也能让我怀孕 结果都一年多了 还是老样子 还总说是我的问题 一点也不积极治疗 真气人

一般看精子质量和活力判断的话都是A+B级大于百分之50就是正常的恩，如果是少精弱阳的男士备孕期间的话建议是不要熬夜，饮食健康清淡一些，多锻炼身体，平时可以补充一些维生素E，再吃些锌硒片和番茄红素都是提高精子质量和增强精子活力的恩，祝愿备孕的妈妈们都如愿好孕的哈