休息休息，我每次偷偷溜去监测，请假超级烦，还不敢说是备孕

你让你老公多吃韭菜，多吃生蚝，还有一个增加精子活力的口服液，我老公也是浓度低了点，吃了一个月，现在两条杠，坐等官方

看没看我发的贴，吃维生素E和锌，然后重点坚持运动。百分之十几的用这个方法已经70多了。重点是A级精子达标了。只有A级才是质量最好的精子。其他的用处不大都是垫背的。

回复 皮了逗子
看没看我发的贴，吃维生素E和锌，然后重点坚持运动。百分之十几的用这个方法已经70多了。重点是A级精子达标了。只有A级才是质量最好的精子。其他的用处不大都是垫背的。

看了呢，运动是没法实行了，有时候七八点才下班回家。也是天天喝左卡尼汀口服液，维E .锌，五子洐宗丸等等，每个月花两千左右，哎。。。

回复 宝贝儿，你来啦
你让你老公多吃韭菜，多吃生蚝，还有一个增加精子活力的口服液，我老公也是浓度低了点，吃了一个月，现在两条杠，坐等官方

恭喜你哟，我老公浓度还不达标准，吃了一年多的药了，有口服液，光是口服液就500一个月，还有锌，维生素e等等，一个月加起要两千左右

回复 Xibaby
休息休息，我每次偷偷溜去监测，请假超级烦，还不敢说是备孕

是哟，还好我没去上班，真的很烦，有时间去排队也超多人的，B超排一轮，完后挂号上看医生又排一轮

回复 乖绵羊
看了呢，运动是没法实行了，有时候七八点才下班回家。也是天天喝左卡尼汀口服液，维E .锌，五子洐宗丸等等，每个月花两千左右，哎。。。

有时七八点？我们全年一直第八点八九点之后才下班。为了健康，抽空呗。一天运动半小时也行啊。总不至于忙成这个样…

回复 乖绵羊
看了呢，运动是没法实行了，有时候七八点才下班回家。也是天天喝左卡尼汀口服液，维E .锌，五子洐宗丸等等，每个月花两千左右，哎。。。

如果宁可吃不知道效果的药也不想运动的话那就没办法了…… 去看看首页有个奶爸写的贴，吃中药西药都没管用，还下降了，运动坚持住了就上去了。

回复 皮了逗子
如果宁可吃不知道效果的药也不想运动的话那就没办法了…… 去看看首页有个奶爸写的贴，吃中药西药都没管用，还下降了，运动坚持住了就上去了。

贴名标题是什么？我搜来发给我老公看看

怀孕就像升级打怪，你不是一个人在战斗喔~如需加入播种网官方孕妈微信群可加bozhongwang002，备注【孕迹暖暖】！

回复 乖绵羊
恭喜你哟，我老公浓度还不达标准，吃了一年多的药了，有口服液，光是口服液就500一个月，还有锌，维生素e等等，一个月加起要两千左右

我觉得心态也很重要，我这个月是想着休息，什么排卵查卵都没做，而且还错过了排卵日做功课，就这样的放松情况下怀上的

真是辛苦