背景：本人86年，老公85年。自然备孕+科学备孕前后一年半，试纸玩尿7个月，因月经不调周期时间不定，最长达45天。没去过医院测排卵，自己通过试纸规律找到排卵日。年初两个人各自检查身体，本人轻度宫颈糜烂(医生说无需治疗，不影响)，老公精子量够，质略差，总体都问题不大。但本人因慢性阑尾炎于15年年底做了手术，术后因恢复不佳体温一度下降到35.5度，体质一下回到解放前，调养大半年后开始的备孕。可能由于这个原因体质不好才迟迟不中，心情略急，去年12月喝过一月中药，结果没等来孩子等来一场病，病毒性感冒发烧后干咳近一个月，各种抗生素用得不要不要的。病愈后接着备孕到6月又开始喝中药调养身体，这次两个人一次调，中医术语也不太懂，大概是我肝气郁滞，肾阴虚＋阳虚。老公因长期熬夜身体损耗略大，阳虚。认真喝了一个月中药汤汤，期间我艾叶泡脚，粗盐热敷，艾灸全上。7月1日迎接大姨妈，经期后开始测排卵，21日强阳，18、20、21、22都安排了，本来24号也应该安排，但实在太累就放弃。31号zzy白板，心想估计没戏了。8月4号不甘心又测浅粉，6号加深，9号医院抽血hcg1750，怀了。医生让隔天再测看各项指标好不好，11号抽血再测，hcg翻倍，孕酮略低，医生说还可以，下周做B超再看。
一点建议：1，备孕前做过手术的，一定在术后好好调理，体温如果下降明显一定要引起注意，可能反映出你身体亏虚严重。2，对于妇科男科的小问题不能忽略，本人轻度宫颈糜烂听医生觉得没事，没在意但就是怀不上，后来觉得不妥特意挂了资深专家看，说糜烂可能产生的粘液会覆盖宫颈口从而阻碍受精。然后给开了12天外用栓剂，认真上药我觉得是正确的。3，能不垫护垫尽量不用，有的妹子可能会出现排卵性出血，勤换内裤就好，看造造其中一个妹子说内裤用开水烫杀菌，对预防妇科病是有效果的，所以勤换洗内裤就行。4，造造上的个人经验要找适合自己的，之前看造造说有妹子喝黑豆浆能好孕，我也喝最后导致月经推迟半个月，发现这个方法并不适用我。所以可以尝试，但不要执着，每个人存在体质差异的。5，对于喝中药调养，最好两个人一起看，身体好不用喝最好，但是需要喝我建议一定要自己回来熬的汤药，不要让药店代熬，也尽量不要喝那种大夫自己做成的药丸丸，因为都会影响药效。一定要坚持，不要半途而废，喝中药期间一定要大量喝水，不要上火，上了火就容易生病。6，要适当运动，跑步也好，慢跑也行，排卵前确实要多跳绳，有助于排卵。每天我保证是1000左右，个人认为不能少于800。7，泡脚＋艾灸必不可少。妹子们都或多或少身体存在湿寒，泡脚艾灸能排湿寒，让身体从上到下都暖和。如果手脚冰凉，最好加上粗盐热敷，只有中焦和下焦热了才会血液循环顺畅。8，不要套症状，还是那句话，个体差异。不要太在意，每天该吃吃该喝喝。情绪稳定，心态平和才有利于受精卵着床。我排卵期间一度拉肚子长达一周，以为真的没戏呢，这不也一样中了。9，子宫后置的妹子一定要后背位AA，然后一定要撅屁股，上身下榻至少半个小时。确实科学增加受孕率。10，尽量长时间穿袜子，能够锁住温度，不让湿寒侵体。
啰嗦了不少，希望能对各位小可爱有帮助，同时希望自己的宝宝能健康，平安降生。
