宝宝一出生就要吃DHA吗？

饮食合理的母乳中就含有丰富的DHA，可以满足孩子神经系统发育的需要。因此，母乳喂养的足月儿，不需要另外补充DHA，配方奶喂养的宝宝，尽量选择含有DHA的配方奶粉，其中DHA含量应该为总脂肪的0.2%-0.5%，保证奶量的前提下也不需要额外补充。
有朋友会问，一直说补充DHA，那DHA到底是什么呢？
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此对胎儿智力和视力发育至关重要。
一直以来，多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA，让宝宝更聪明，但宝宝大脑的发育不仅仅需要DHA，我国儿科权威期刊--《临床儿科杂志》早在2003年就发表了一篇《营养与儿童脑发育和脑功能》的论述，其中明确阐述了儿童脑发育所必须的8大营养素，分别是，蛋白质，牛磺酸，脂肪酸，铁，锌，硒，碘，B族维生素。其中，蛋白质，铁，碘，硒，和B族维生素在我们的饮食当中相对容易获得。牛磺酸，脂肪酸，锌则相对摄入较少。当然，我们人体更加需要的是不饱和脂肪酸，包括DHA，ARA等，所以好的DHA产品应该不仅包含DHA，应该还含有ARA，牛磺酸，锌等营养素。

无论是备孕，还是怀孕后一系列孕妇，产妇，及宝宝的喂养和育儿方面先关问题，爱之霖会一直为您竭诚服务。