大家都是怎么控制体重的？

#产后恢复

我会加倍珍惜你-我的宝贝

天哪，我胖的太不像话了
孕前半年150，减肥之后127，没反弹，直到怀孕的时候开始胖
孕6周135
孕12周142
孕16周148
现在孕20周156
这样下去到生得200了
求控制的体重的办法！！！

讨论区

Moka_33

前三个月后三个月少吃中期多吃这样都给宝宝了营养

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同156斤不过孕前150，你这要控制一下

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只能说你吃的太多

昭奚青泠 | 备孕达人（大宝）

戒糖少吃碳水。我每餐只吃一个拳头大的馒头吃点菜，西瓜葡萄这种糖分高的水果也不吃，每天早上6点起来慢跑半小时，晚上散步一小时。孕前120，孕吐完108，现在116。

西红柿是酸的

晚饭别吃太丰盛，饮食清淡些。我是早饭随便吃，吃多少都可以，午饭一般婆婆炒俩菜，做个汤，有时候留出一点儿给晚上。晚饭吃点儿玉米，红薯，酸奶，牛奶之类的。不过有时候也会点外卖吃，一直吃这么清淡也会想吃重口味的。每天一个苹果，看心情再加点别的水果。

韩韩哈哈37 | 备孕达人（大宝）

孕前96预产期还有两天150吼不住

粉涩小妖 | 备孕达人（大宝）

孕前132 现在134 不吃高糖水果不喝炖汤每餐不吃太饱吃完饭后吃点黄瓜苹果这类不长肉的

史湘湘狗子

你这体质属于一吃就胖型的，必须控制少吃，多动

小丸子～～～

孕前胖死了 140 现在136

yuanaihui

你这实属减肥反弹了

Landy1 | 备孕中

暖暖夜读班孕迹好声音传好孕好孕鹿

少吃主食，少吃多餐，晚上少吃

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