有没有怀孕初期失眠的?已经要崩溃

#怀上宝宝

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有没有怀孕初期失眠的?已经要崩溃，每天夜里三点多准时醒，不论白天睡不睡觉都这样，已经六七天了，白天还得正常上班。求解决办法！

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w1473682391317 | 产后（大宝）恢复期

中午休息会儿吧
怀孕就是会有各种不适的

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小鱼儿和小青蛙

同每天晚上3点醒来，有时候是热醒，有时候是尿憋醒，我问过医生了，是怀孕后身体变化导致的正常现象，一定要保持平和心态，前期妈妈的状态很影响宝宝的，半夜醒来我有时候就跟宝宝说会话，或者听听音乐，推荐大提琴或者小提琴曲，很安神，或者做一下瑜伽放松术，可以在音乐播放器找蕙兰瑜伽放松术，放轻松容易再次进入睡眠。被尿憋醒，就测个试纸，加深很好，宝宝很努力，妈妈也要努力让自己保持最佳状态哟~