孕早期体重怎么控制

#怀孕2个月

天佑家人

这才九周，体重涨了3公斤，哭死。有孕反，而且完全不能饿，一饿就心慌、恶心，吃饱好受点。晚饭后，偶尔会吐～我看，许多姐妹孕早期体重不升反降，羡慕。有经验的姐妹们，能不能指点一下怎么控制体重呀？

讨论区

Jacque1986 | 产后（二宝）恢复期

孕迹好声音

我感觉一般体重不上的都是胃不好，我本身都是一饿就噁心干吐，也不能吃太饱，吃太饱胃胀风不舒服呼吸也辛苦

一米阳光521爱

我现在体重和之前一样，一斤没长

jiaxiu | 备孕达人（大宝）

能吃至少比不能吃好，挺好的

罗丢丢 | 产后（二宝）恢复期

新妍究生

目前为止已经瘦了6.7斤了，吃什么都吐，不瘦才怪，楼主只要不涨太多的你孕中期再控制吧，孕早期太难受了，能吃就不错了，不要太在乎体重了

开在情人节 | 备孕达人（大宝）

我没有变

鬼精灵会超紧脏麻麻

我也瘦了四五斤吧孕反不是很严重，努力控制体重，晚饭就喝点稀饭吃点青菜，孕前三个月和后三个月都要控制，这六个月的肉肉可都是长在自己身上的

祈愿°

基本没有孕反，能吃能睡，就是瘦了六斤多，不知啥原因

小莫莫love

我怀孕到现在瘦了十斤。天天吐。好难受。

扣扣和淘淘妈

同样，不能饿，恶心不吐，11周已经胖了六七斤，好郁闷

Danaodai | 备孕中

我掉了4公斤，可以吃但是胃口不好，正常说前期要增重2公斤

猫猫咪～喵 | 产后（二宝）恢复期

孕迹好声音

我也是孕10周+胖了6斤多，特别能吃，容易饿，也不怎么吐，还有点便秘，现在晚上都控制自己不吃肉了

西瓜菇凉

你孕反还能重3公斤，真的要向您取经了，我保持原来体重没变

w1496711979813 | 备孕达人（大宝）

这个不好控制的吧，我也孕反，但是只要不难受就饿，饿就得吃东西。只要不要增长过快就可以吧

咩咩猪和咩咩兔

全靠孕反控制。

w1500551151515 | 产后（大宝）恢复期

我到昨天掉了三公斤半

w1514646450438

怀孕4个月胖了10斤了！我都不知道，今天刚才才称的。始终觉得才胖6斤！

w1523081131588

孕反成功让我瘦了6斤。孕早期实在太痛苦了，怎么舒服怎么来吧。说实话，挺羡慕能吃的。每次吐到酸水的感觉太难受了。

养乐多oO

完全没有孕反，才六周就重了六斤，一饿反而有点想吐，没法控制呀，哎……

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