楼主,我知道一个减轻抑郁和压力的方法,那就是学佛念佛,念佛可以减轻你的压力,还可以求子,真的,特别灵验,我是多囊,5月份去医院查了,确认多囊,没有怀孕,月经也没有来,我哭过,无助过,到底为什么会这样,我从来月经后周期就没有稳定过,两个月,三个月甚至五个月来一次,我曾害怕不敢去医院查,整天自己上网搜索相关资料,自己久病成医,食疗加中药调理,两三个月的时间确实有改善,可以半年内每个月来,但只要我不食疗和熬中药,我的月经又紊乱了,因为我月经不调太严重,根本不是短短三个月就能调理好的,我反反复复调理,得出的规律,只要我调理,月经来,不调理,又恢复以前的状态,而且我性格内向,不活泼,不是很喜欢交际,有心悸,面对稍微不好的事情我就慌,心跳加速,惴惴不安,很痛苦,什么事情都往坏的方面去想,有时候我也一度认为,我得了抑郁症,身边的同学朋友,全部都是月经正常的,每个月都来,来了都烦恼,而自己呢,基本两三个月来一次,来了还高兴得跟中奖一样,特别开心,每每她们问我月经来了吗,我都苦不堪言,想一笑而过,却笑不出来,那种无奈又无助的感觉,或许只有多囊的人才可以理解
楼主,我说这么多不是为了发泄,而是我想告诉你,困难无助抑郁之下还是可以有出路的,我今年四月份来月经后,五月,六月都没有来,我五月份一度以为自己怀孕了,天天套症状,天天白板,用可丽蓝最贵电子棒测,等待结果的时候,我紧张得手抖,心忐忑不安,结果,显示未怀孕,那三个真的刺痛了我的眼,我的希望被破灭,不知道该怎么办,好难过,又不敢和家里人说,不敢和老公说,怕他们有压力,索性自己扛,后来在造造上看有念佛求子成功的例子,又给了我一丝希望,我本身就是信佛的,在2017年底我结婚之前,有缘去了一趟寺庙(广州的六榕寺),还看了一本三世因果文,感触颇深,那时才知道人的因果,直到今年2018年五月,查出多囊,妇科医生只看结果,没有给我开药,没有说我为什么多囊,那时候她的诊室已经没有患者了,她只顾着和别的医生聊天,根本没有时间理我,多问一句都不耐烦,还让我第二天找哪个哪个医生去,我就心凉了,后来我没有再去医院,而且回家自己食疗和喝中药,百度看各种案例,造造上的也看,不放过一个多囊备孕成功的案例,有自然怀的,有促排的…