这十天你就当作跟平时一样，该干嘛就干嘛，不要去想，因为这十天哪怕是受精成功，也没有什么症状的，心态放好宝宝该来时候肯定会来的

要多运动 睡好了 抑郁的情况会好很多 要时刻自我调整

回复 我A～Ni
这十天你就当作跟平时一样，该干嘛就干嘛，不要去想，因为这十天哪怕是受精成功，也没有什么症状的，心态放好宝宝该来时候肯定会来的

我主要是抑郁导致的失眠 安眠药对我都无效了 我怕失眠影响怀孕 就想快点睡 结果通宵睡不着 这几天也不知道该强迫自己运动下 还是继续躺着 压力好大

回复 s6233004079
我主要是抑郁导致的失眠 安眠药对我都无效了 我怕失眠影响怀孕 就想快点睡 结果通宵睡不着 这几天也不知道该强迫自己运动下 还是继续躺着 压力好大

我跟你一样，晚上难得睡觉，我基本上都是快天亮了才睡觉，睡到中午11点钟左右才醒的

回复 s6233004079
我主要是抑郁导致的失眠 安眠药对我都无效了 我怕失眠影响怀孕 就想快点睡 结果通宵睡不着 这几天也不知道该强迫自己运动下 还是继续躺着 压力好大

你也不用刻意躺，运动下没关系的，就是不要去做太激烈的运动就可以的

回复 小冷420
要多运动 睡好了 抑郁的情况会好很多 要时刻自我调整

因为抑郁的原因 我只想躺着 哪里都不想去 出门就觉得痛苦 晚上要等天黑了我才敢出门 在楼下强迫自己走走 我办了健身卡 想去运动 但在一想要出门我就异常痛苦不堪

回复 我A～Ni
我跟你一样，晚上难得睡觉，我基本上都是快天亮了才睡觉，睡到中午11点钟左右才醒的

我也是 我觉得我现在睡眠还是好些了 早上起码还能睡着 我以前早上八点多才睡着 10点醒了就睡不着了 现在可以睡到中午了 你是在备孕吗？

回复 我A～Ni
你也不用刻意躺，运动下没关系的，就是不要去做太激烈的运动就可以的

我不是刻意躺 我是因为抑郁只想躺着 我知道不好 现在就强迫自己在家里走来走去 我在华西被诊断成重度抑郁 现在想怀孕停药了 很难受

楼主加油 放宽心 现在还早不会那么快测出来的 也不要套症状 每个人症状不同 不来月经就有希望

回复 s6233004079
我不是刻意躺 我是因为抑郁只想躺着 我知道不好 现在就强迫自己在家里走来走去 我在华西被诊断成重度抑郁 现在想怀孕停药了 很难受

你先不要老是记住自己有抑郁，你就当作自己根本没有病，平时只要有精神，可以跟老公或者跟姐妹出去走走，逛逛街，心情好了自然会怀上的，不要给自己有压力

回复 s6233004079
我也是 我觉得我现在睡眠还是好些了 早上起码还能睡着 我以前早上八点多才睡着 10点醒了就睡不着了 现在可以睡到中午了 你是在备孕吗？

我也在备孕，我是备孕第三个月了

回复 s6233004079
我不是刻意躺 我是因为抑郁只想躺着 我知道不好 现在就强迫自己在家里走来走去 我在华西被诊断成重度抑郁 现在想怀孕停药了 很难受

那你还是先把身体看好了，再怀孕吧

回复 w1526196454331
楼主加油  放宽心 现在还早不会那么快测出来的 也不要套症状 每个人症状不同 不来月经就有希望

7.11日排卵 这几天好煎熬 因为如果怀不上 我下个月就要开始灌肠了 我很害怕

回复 我A～Ni
你先不要老是记住自己有抑郁，你就当作自己根本没有病，平时只要有精神，可以跟老公或者跟姐妹出去走走，逛逛街，心情好了自然会怀上的，不要给自己有压力

我已经尽量在强迫自己出门 我也在极力控制 正常人可能理解不了 比如说你们能正常生活 洗脸这些对于你们来说就很简单 我就是连洗脸这种小事都特别痛苦 出去看见人多我就焦虑 所以我只敢晚上出去走走 我就是因为心情持续低落 又害怕影响怀孕 现在因为想怀孕 我已经努力在强迫自己吃饭 最严重的时候三天没睡 没吃 只喝水 都买了碳准备自杀 哎 最近还好了点 因为想怀孕就不想去死 想再努力一下

回复 我A～Ni
我也在备孕，我是备孕第三个月了

加油亲！以前觉得怀孕好简单 现在觉得好难！

回复 s6233004079
我已经尽量在强迫自己出门 我也在极力控制 正常人可能理解不了 比如说你们能正常生活 洗脸这些对于你们来说就很简单 我就是连洗脸这种小事都特别痛苦 出去看见人多我就焦虑 所以我只敢晚上出去走走 我就是因为心情持续低落 又害怕影响怀孕 现在因为想怀孕 我已经努力在强迫自己吃饭 最严重的时候三天没睡 没吃 只喝水 都买了碳准备自杀 哎 最近还好了点 因为想怀孕就不想去死 想再努力一下

你千万不可以有死的想法，没关系的抑郁症，我一个闺蜜她也抑郁症，她已经恢复好了，从去年下半年不吃药了，你最好不要整天在家里，你每天早上起床叫你老公陪你走路晚饭后也走路运动，对你这种病有好处的

回复 s6233004079
因为抑郁的原因 我只想躺着 哪里都不想去 出门就觉得痛苦 晚上要等天黑了我才敢出门 在楼下强迫自己走走 我办了健身卡 想去运动 但在一想要出门我就异常痛苦不堪

这经历 我也有过 我看过很多资料 抑郁症 只能自己调整 抗抑郁的药物会很快有依赖性  你要多运动 运动后会产生多巴胺 会很好的缓解抑郁的情况 这没什么好办法 这个病只能自己救赎自己 自己克服 否则自己毁了家也毁了 更别说要孩子

回复 小冷420
这经历 我也有过 我看过很多资料 抑郁症 只能自己调整 抗抑郁的药物会很快有依赖性  你要多运动 运动后会产生多巴胺 会很好的缓解抑郁的情况 这没什么好办法 这个病只能自己救赎自己 自己克服 否则自己毁了家也毁了 更别说要孩子

每天都是无力感 脸都不想洗 感觉没力气去跑步 但我总觉得如果怀起了 我就有了活下去的意义 所以特别希望快点怀孕 不想每天过得如此煎熬 偶尔心情轻松一下 我都觉得无比珍惜

回复 s6233004079
每天都是无力感 脸都不想洗 感觉没力气去跑步 但我总觉得如果怀起了 我就有了活下去的意义 所以特别希望快点怀孕 不想每天过得如此煎熬 偶尔心情轻松一下 我都觉得无比珍惜

你让自己动起来 动起来产生多巴胺 马上就会有缓解 你快走就行 每天10000步 一定会有效果