从2018年1月开始备孕，第一个月什么都没准备，排卵试纸也没认真用。失败。第二-四个月开始泡脚，认真用排卵试纸，也失败了。
一直自认为寒底，宫寒，第五个月终于去看了一次中医。中医说我子宫热，不是寒，不能泡脚！原来不是每个人都适合泡脚，真后悔。所以第五个月就没泡脚了。把备孕几个月在这里学到的知识和在美国网站上学到的一起用上了，中西合璧，双管齐下。下面是成功这个月做的准备：
1. 因为中医说宫热，不泡脚；
2. 吃黑豆，方法都是这里学的；
3. 排卵期每次功课后用了美国的Instead Cup+Preseed，帮助精子游进去；
4. 排卵后吃了五天的菠萝心+葵瓜子，在美国网站学的，助着床
5. 排卵前每两天去健身一次，每次一个小时左右。
排卵后第十三天测到双杠。现在10周了！以上几点都是第五个月第一次做的，所以不清楚哪个是最大功臣。祝姐妹们都好孕！
