谢赞,祝你好孕快快来
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
怀孕时基础体重基数稍大,有69kg,怀孕后没什么孕反,正常吃饭,增加饮水量,13周建小卡时69kg,16周产检时是70kg,到现在体重一直在71kg,医生夸奖体重控制得不错,但是小孩偏大………我也是很无奈啊…喝水长肉这是娘胎里的技能…心疼我娃一秒钟… 饮食上会稍稍控制水果的量,偶尔奖励自己1/4个西瓜。一个星期吃两三餐十谷粗粮。 另外有一点发现,体重增长集中在短时间吃了多餐面食期间,所以想控制体重,还是得注意淀粉摄入量。 |
点击查看全文