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孕六周，顺利看到胎心胎芽，下周赶紧去建卡了～厦门现在有配家庭医生的服务，我觉得服务团队很nice，预约和咨询很多事项很方便，点个赞。 最近早晚胃口不好，又容易饿。虽然不会孕吐，但感觉也是吃一点就顶着胃。但营养还是要顾上吖。 早晚在家，早上一般是燕窝或红菇鲫鱼汤，没有孕反的这个阶段赶紧开始吃燕窝，夏天也可以多吃点水果。 喜欢吃各种菜饭，家里买了走地鸡，就用隔水干焖，比较不容易油腻感，滴出来的鸡汁露不腻可以喝一点，都是精华。 心情要调节好，该用的护肤品可以用，但一定要保证买好的，无刺激的。可以用美丽修行app查护肤品成分，主要是a酸、视黄醇尽量避免。孕期不保养老得更快。日系这款美容油和她的原液可以用，还有haba、fancl是比较靠谱的。补水面膜或者自己做保湿水膜也可以，适当防晒或者隔离，比满脸附着pm2.5的灰尘要好吧。 |
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