打造无烟环境，这4个方法做起来！

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准妈妈无论是吸烟还是闻二手烟，烟雾对胎儿都会产生直接或间接的不良影响，轻则会让胎儿暂时性缺氧，重则会提高流产、早产和新生儿体重过低等问题的几率，甚至使胎儿患先天畸形的风险大幅增加。准妈妈要注意在职场和生活中营造无烟环境，让胎儿远离烟雾的威胁。

主动要求周围人禁烟

无论是在办公室、家中还是在餐馆、商场等公共场合，如果有吸烟的人长期在你身边驻足，你要鼓起勇气主动要求吸烟的人远离你或掐灭烟卷，通常孕妇的善意提醒不会招致别人的白眼，但为避免此类麻烦太多，准妈妈也应尽量选择在无烟场所流连。

使用空气净化设备

选购一款质量和口碑不错的空气净化器，摆放在你所处的空间附近，如果吸烟的人屡禁不止或屋内的烟味久不消散，准妈妈就要自己想些办法保障周围空气的清新度了。

时常开窗通风

空气的流通能够加快烟味的消散，不仅见效快，也能从侧面提醒那些总在抽烟的同事或朋友他们身边有孕妇，不要如此自私随性。

摆放绿植吸附有害物质

吊兰、吸毒草、仙人球等绿色植物具有过滤烟味和净化空气的作用，准备几盆摆放在办公室或房间内，不仅能吸附空气中的有害物质，还有助于准妈妈改善心情。

讨论区

miko哥

哎，办公室里16个人就有9个人抽烟，现在戴口罩+开大窗+吹风扇，等满三个月再警告他们

w1460180152139 | 产后（大宝）恢复期

回复 miko哥
哎，办公室里16个人就有9个人抽烟，现在戴口罩+开大窗+吹风扇，等满三个月再警告他们

我最讨厌抽烟的人了……从不顾及周围人的感受

Zs1314

呵呵，我家公公说什么都不听，他可能就喜欢那种被人看着然后盯着那种感觉吧，皮死的要命，

曹大胖。 | 备孕达人（大宝）

回复 miko哥
哎，办公室里16个人就有9个人抽烟，现在戴口罩+开大窗+吹风扇，等满三个月再警告他们

我们办公室没人吸烟，但是家里亲戚吸烟的就多，没隔几天就要跑我家来吃饭，吃饭的时候那个烟就没停过，一屋子乌烟瘴气的，说了还不听。

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