怀上这个宝宝非常不易。我两年前第一次怀孕在8周的时候突然胎停,7周的时候已经有胎芽胎心了,但是8周还是胎停了!所以后面很长一段时间都有阴影,一直也不敢备孕。直到去年跟老公一起去了泰国,拜了四面佛(据说非常灵验,看来是真的!)心里开始有一些信念,于是跟老公一起开始锻炼身体,开始备孕。 以下分享我个人的备孕和保胎的一些经验,仅供参考。 一、备孕阶段: 1、加强锻炼。我每周2次跑步,天气不好我就在家跳跳郑多燕。老公一周两次游泳,一次健身房。 2、补气血。这对于女人来说非常重要!胎儿完全就是要靠气血来养的!备孕时可常泡脚、艾灸。有条件的同学还可以多吃红糖姜汤,还有豆浆、黑豆、燕麦、芝麻等五谷杂粮,也是起到补气血的作用! 3、用药。我们没吃太多药或者保健品,我跟老公就是同时一起吃:爱乐维、麒麟丸。我因为痛经,还吃加味逍遥丸和Swiss的月见草。发现怀孕后就停了。 二、现在说说备孕时的一些要注意的: 1、保持好心情。我建议没有什么很大生殖系统问题的亲们不要学网上的那些帖子,拿个排卵试纸天天测,必须是强阳才AA,搞得AA跟造娃程序一样,失去了AA本身的乐趣,这样反而不容易命中。夫妻双方在排卵期多制造一些浪漫“意外”效果更好。 2、顺其自然。AA完毕很多人喜欢垫枕头,高抬腿。之前好像看过一个统计,很多胎停的人都有AA完之后垫枕头高抬腿的情况……我也不例外。所以如果不是特殊情况,大家没有必要刻意那么做,这样反而不利于精子自己优胜劣汰。 三、孕早期症状和保胎: 说起来也蛮神奇,我这次怀孕几乎是AA完第二天就感觉到找床了。这次排卵期中我只AA过两次,第二次AA完的第二天晚上躺着跟老公看电视,我忽然感觉体温升高,心砰砰狂跳,有一种喝高了的感觉……因为我知道如果怀孕了基础体温会一直持续高温。结果证明女人的直觉非常准! 好了。接着就是不怎么顺利的孕早期。 5周开始有粉色白带,我跑去朝阳医院生殖中心看大夫,跟她说了我胎停一次隔两年又怀上,给她看了之前所有检查情况,大夫非常牛逼,居然没有抽血和看b超,就敢给我开了隔天1次的两针Hcg针和3针孕酮。她说,你不是也没查出来哪有问题吗?我们先当好宝宝保着,别担心!还让吃一天4片地屈孕酮,75mg的阿斯匹林,还有一种防止宫缩的小药片,一天一片。我照做了。同时自己在网上买了固肾保胎丸吃。 但是,出血加重了。 从5周到6周,一周之内,从粉色白带到咖啡色白带再到褐色,6周开始时突然就变成鲜血了!于是我又跑到朝阳医院生殖中心,大夫看了我的hcg已经上万,孕酮30,雌二醇已经上了300,觉得出血可能是宫缩造成的,赶紧给我开了一个叫阿托西班的药。这个药很贵,一千多一次,还得自己去外面的药店买,还必须慢点,一次点4个小时。隔天打1次,一共打两次。同时每天一针40ml黄体酮,连打7天。 还好打完的第二天,血止住了!没有褐色没有粉色,什么也没有,也没有那种下坠感了,简直是太神奇! 但是到了第7周,孕酮降了! 孕酮从一开始的30,降到了11。同时伴有突然的坠痛感!半夜做春梦,差点到高潮,被吓醒,一摸肚子,是硬的!我赶紧又跑去朝阳医院生殖中心。大夫看了抽血结果,虽然孕酮降了,但雌二醇涨到了700多,说虽然孕酮低但hcg是够的,发育正常,不用紧张,让我实在不放心就再打两次阿托西班?我说好。于是就又开了两针,只不过这次间隔两天打。大夫还让我做了抗体凝血等全面检查。判断可能还有凝血问题,就立刻上了14针肝素,每天1针,继续每天一针40ml黄体酮,再打14天。其他药继续吃。 可是这次我学精了,我自己停掉了阿斯匹林,因为我发现我只要一吃就有粉色白带。 7周之后第一次B超,一切正常,有胎芽胎心,只是有少许积液。大夫说积液是之前出血造成的,身体会自己消化或者排出去,一定要做好外阴清洁,常换内裤。 分泌物多这个情况,在进入8周之后,慢慢减轻了。 虽然没有再流血,但我的肚子总是有那么点儿不舒服。肚脐眼周围痛——结果发现换了低腰内裤就好了。 以下总结孕早期要注意的问题: *孕早期出血、肚子疼不要只顾着孕酮!还要考虑是否是有早期宫缩的问题!如果hcg和雌二醇,尤其是雌二醇,正常增长,那多半都没事!孕妈们早期一定要监测好雌二醇! *不要劳累,提重物,晒衣服,触摸宠物。我们家养猫,但我第一次流产之后查过弓形虫,阴性,后来就再也没查。因为我家猫已经养了7年,从来不吃生食和出门,所以感染弓形虫的机率非常低。且本来我是非常喜欢吃日料的人,开始备孕后也没有再吃。 *适当忌口。孕早期一些容易造成宫缩或子宫兴奋的食物要尽量避免,比如浓咖啡、奶茶、冰淇淋、冷饮。 我的经验虽然不是绝对正确,只是希望我的经验能让更多的人参考,都能顺利怀上健康的宝宝! |
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