怀上这个宝宝非常不易。我两年前第一次怀孕在8周的时候突然胎停，7周的时候已经有胎芽胎心了，但是8周还是胎停了！所以后面很长一段时间都有阴影，一直也不敢备孕。直到去年跟老公一起去了泰国，拜了四面佛（据说非常灵验，看来是真的！）心里开始有一些信念，于是跟老公一起开始锻炼身体，开始备孕。
以下分享我个人的备孕和保胎的一些经验，仅供参考。
一、备孕阶段：
1、加强锻炼。我每周2次跑步，天气不好我就在家跳跳郑多燕。老公一周两次游泳，一次健身房。
2、补气血。这对于女人来说非常重要！胎儿完全就是要靠气血来养的！备孕时可常泡脚、艾灸。有条件的同学还可以多吃红糖姜汤，还有豆浆、黑豆、燕麦、芝麻等五谷杂粮，也是起到补气血的作用！
3、用药。我们没吃太多药或者保健品，我跟老公就是同时一起吃：爱乐维、麒麟丸。我因为痛经，还吃加味逍遥丸和Swiss的月见草。发现怀孕后就停了。
二、现在说说备孕时的一些要注意的：
1、保持好心情。我建议没有什么很大生殖系统问题的亲们不要学网上的那些帖子，拿个排卵试纸天天测，必须是强阳才AA，搞得AA跟造娃程序一样，失去了AA本身的乐趣，这样反而不容易命中。夫妻双方在排卵期多制造一些浪漫“意外”效果更好。
2、顺其自然。AA完毕很多人喜欢垫枕头，高抬腿。之前好像看过一个统计，很多胎停的人都有AA完之后垫枕头高抬腿的情况……我也不例外。所以如果不是特殊情况，大家没有必要刻意那么做，这样反而不利于精子自己优胜劣汰。
三、孕早期症状和保胎：
说起来也蛮神奇，我这次怀孕几乎是AA完第二天就感觉到找床了。这次排卵期中我只AA过两次，第二次AA完的第二天晚上躺着跟老公看电视，我忽然感觉体温升高，心砰砰狂跳，有一种喝高了的感觉……因为我知道如果怀孕了基础体温会一直持续高温。结果证明女人的直觉非常准！
好了。接着就是不怎么顺利的孕早期。
5周开始有粉色白带，我跑去朝阳医院生殖中心看大夫，跟她说了我胎停一次隔两年又怀上，给她看了之前所有检查情况，大夫非常牛逼，居然没有抽血和看b超，就敢给我开了隔天1次的两针Hcg针和3针孕酮。她说，你不是也没查出来哪有问题吗？我们先当好宝宝保着，别担心！还让吃一天4片地屈孕酮，75mg的阿斯匹林，还有一种防止宫缩的小药片，一天一片。我照做了。同时自己在网上买了固肾保胎丸吃。
但是，出血加重了。
从5周到6周，一周之内，从粉色白带到咖啡色白带再到褐色，6周开始时突然就变成鲜血了！于是我又跑到朝阳医院生殖中心，大夫看了我的hcg已经上万，孕酮30，雌二醇已经上了300，觉得出血可能是宫缩造成的，赶紧给我开了一个叫阿托西班的药。这个药很贵，一千多一次，还得自己去外面的药店买，还必须慢点，一次点4个小时。隔天打1次，一共打两次。同时每天一针40ml黄体酮，连打7天。
还好打完的第二天，血止住了！没有褐色没有粉色，什么也没有，也没有那种下坠感了，简直是太神奇！
但是到了第7周，孕酮降了！
孕酮从一开始的30，降到了11。同时伴有突然的坠痛感！半夜做春梦，差点到高潮，被吓醒，一摸肚子，是硬的！我赶紧又跑去朝阳医院生殖中心。大夫看了抽血结果，虽然孕酮降了，但雌二醇涨到了700多，说虽然孕酮低但hcg是够的，发育正常，不用紧张，让我实在不放心就再打两次阿托西班？我说好。于是就又开了两针，只不过这次间隔两天打。大夫还让我做了抗体凝血等全面检查。判断可能还有凝血问题，就立刻上了14针肝素，每天1针，继续每天一针40ml黄体酮，再打14天。其他药继续吃。
可是这次我学精了，我自己停掉了阿斯匹林，因为我发现我只要一吃就有粉色白带。
7周之后第一次B超，一切正常，有胎芽胎心，只是有少许积液。大夫说积液是之前出血造成的，身体会自己消化或者排出去，一定要做好外阴清洁，常换内裤。
分泌物多这个情况，在进入8周之后，慢慢减轻了。
虽然没有再流血，但我的肚子总是有那么点儿不舒服。肚脐眼周围痛——结果发现换了低腰内裤就好了。
以下总结孕早期要注意的问题：
*孕早期出血、肚子疼不要只顾着孕酮！还要考虑是否是有早期宫缩的问题！如果hcg和雌二醇，尤其是雌二醇，正常增长，那多半都没事！孕妈们早期一定要监测好雌二醇！
*不要劳累，提重物，晒衣服，触摸宠物。我们家养猫，但我第一次流产之后查过弓形虫，阴性，后来就再也没查。因为我家猫已经养了7年，从来不吃生食和出门，所以感染弓形虫的机率非常低。且本来我是非常喜欢吃日料的人，开始备孕后也没有再吃。
*适当忌口。孕早期一些容易造成宫缩或子宫兴奋的食物要尽量避免，比如浓咖啡、奶茶、冰淇淋、冷饮。
我的经验虽然不是绝对正确，只是希望我的经验能让更多的人参考，都能顺利怀上健康的宝宝！
以下分享我个人的备孕和保胎的一些经验，仅供参考。
一、备孕阶段：
1、加强锻炼。我每周2次跑步，天气不好我就在家跳跳郑多燕。老公一周两次游泳，一次健身房。
2、补气血。这对于女人来说非常重要！胎儿完全就是要靠气血来养的！备孕时可常泡脚、艾灸。有条件的同学还可以多吃红糖姜汤，还有豆浆、黑豆、燕麦、芝麻等五谷杂粮，也是起到补气血的作用！
3、用药。我们没吃太多药或者保健品，我跟老公就是同时一起吃：爱乐维、麒麟丸。我因为痛经，还吃加味逍遥丸和Swiss的月见草。发现怀孕后就停了。
二、现在说说备孕时的一些要注意的：
1、保持好心情。我建议没有什么很大生殖系统问题的亲们不要学网上的那些帖子，拿个排卵试纸天天测，必须是强阳才AA，搞得AA跟造娃程序一样，失去了AA本身的乐趣，这样反而不容易命中。夫妻双方在排卵期多制造一些浪漫“意外”效果更好。
2、顺其自然。AA完毕很多人喜欢垫枕头，高抬腿。之前好像看过一个统计，很多胎停的人都有AA完之后垫枕头高抬腿的情况……我也不例外。所以如果不是特殊情况，大家没有必要刻意那么做，这样反而不利于精子自己优胜劣汰。
三、孕早期症状和保胎：
说起来也蛮神奇，我这次怀孕几乎是AA完第二天就感觉到找床了。这次排卵期中我只AA过两次，第二次AA完的第二天晚上躺着跟老公看电视，我忽然感觉体温升高，心砰砰狂跳，有一种喝高了的感觉……因为我知道如果怀孕了基础体温会一直持续高温。结果证明女人的直觉非常准！
好了。接着就是不怎么顺利的孕早期。
5周开始有粉色白带，我跑去朝阳医院生殖中心看大夫，跟她说了我胎停一次隔两年又怀上，给她看了之前所有检查情况，大夫非常牛逼，居然没有抽血和看b超，就敢给我开了隔天1次的两针Hcg针和3针孕酮。她说，你不是也没查出来哪有问题吗？我们先当好宝宝保着，别担心！还让吃一天4片地屈孕酮，75mg的阿斯匹林，还有一种防止宫缩的小药片，一天一片。我照做了。同时自己在网上买了固肾保胎丸吃。
但是，出血加重了。
从5周到6周，一周之内，从粉色白带到咖啡色白带再到褐色，6周开始时突然就变成鲜血了！于是我又跑到朝阳医院生殖中心，大夫看了我的hcg已经上万，孕酮30，雌二醇已经上了300，觉得出血可能是宫缩造成的，赶紧给我开了一个叫阿托西班的药。这个药很贵，一千多一次，还得自己去外面的药店买，还必须慢点，一次点4个小时。隔天打1次，一共打两次。同时每天一针40ml黄体酮，连打7天。
还好打完的第二天，血止住了！没有褐色没有粉色，什么也没有，也没有那种下坠感了，简直是太神奇！
但是到了第7周，孕酮降了！
孕酮从一开始的30，降到了11。同时伴有突然的坠痛感！半夜做春梦，差点到高潮，被吓醒，一摸肚子，是硬的！我赶紧又跑去朝阳医院生殖中心。大夫看了抽血结果，虽然孕酮降了，但雌二醇涨到了700多，说虽然孕酮低但hcg是够的，发育正常，不用紧张，让我实在不放心就再打两次阿托西班？我说好。于是就又开了两针，只不过这次间隔两天打。大夫还让我做了抗体凝血等全面检查。判断可能还有凝血问题，就立刻上了14针肝素，每天1针，继续每天一针40ml黄体酮，再打14天。其他药继续吃。
可是这次我学精了，我自己停掉了阿斯匹林，因为我发现我只要一吃就有粉色白带。
7周之后第一次B超，一切正常，有胎芽胎心，只是有少许积液。大夫说积液是之前出血造成的，身体会自己消化或者排出去，一定要做好外阴清洁，常换内裤。
分泌物多这个情况，在进入8周之后，慢慢减轻了。
虽然没有再流血，但我的肚子总是有那么点儿不舒服。肚脐眼周围痛——结果发现换了低腰内裤就好了。
以下总结孕早期要注意的问题：
*孕早期出血、肚子疼不要只顾着孕酮！还要考虑是否是有早期宫缩的问题！如果hcg和雌二醇，尤其是雌二醇，正常增长，那多半都没事！孕妈们早期一定要监测好雌二醇！
*不要劳累，提重物，晒衣服，触摸宠物。我们家养猫，但我第一次流产之后查过弓形虫，阴性，后来就再也没查。因为我家猫已经养了7年，从来不吃生食和出门，所以感染弓形虫的机率非常低。且本来我是非常喜欢吃日料的人，开始备孕后也没有再吃。
*适当忌口。孕早期一些容易造成宫缩或子宫兴奋的食物要尽量避免，比如浓咖啡、奶茶、冰淇淋、冷饮。
我的经验虽然不是绝对正确，只是希望我的经验能让更多的人参考，都能顺利怀上健康的宝宝！
