我从这个月开始备孕,也是子宫后位,是一次成功,给你点我的经验。
1.我在淘宝买了专门怀孕暖宫泡脚的,因为我知道自己宫寒,我很喜欢吃冰的,手脚,小腹背部有时都冰冷,因为想要猪宝,所以6月份才开始备孕,但是我5月份就开始泡脚。男女的都买了,结果我老公才泡几次就上火感冒,我泡的就蛮好,手脚会变热。40-45度水泡半小时。6月例假完了也开始泡,为了加强功效,每天2袋泡。
2.百度吃黑豆有利于排卵,我5月例假完了后每天早上空腹吃50颗左右煮好的黑豆。
3.排卵试纸监测。我5月就开始排卵试纸监测,因为知道每个人排卵时间不一样,我5月发现自己高峰可以持续2-3天,所以按照这个安排了同房3次。我检测到11号排卵试纸就开始强阳,13号开始减弱,我的安排是11.12.13晚各一次。
4.每次aa完后,要老公把我的双脚提起来,搭在墙壁上,脚越高越好,就这样倒立1小时,然后睡觉,屁股下面垫两个枕头睡一晚。注意,aa之前要把尿排空,aa后直到睡觉都不要起来上厕所。我觉得这点很重要:aa后就不要起床,一直保持倒立1小时,然后垫枕头睡一晚上。
最后祝姐妹们都好孕!
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