请问有健身习惯的姐妹们，排卵后还健身吗？

#想要宝宝

s1717098027

我一直保持一周三次的健身频率，这个月刚开始备孕。排卵前照常健身不误，但排卵后因为着床啥的，又不是很敢去锻炼，虽然私教说练练大腿背部啥的没影响。
因为我排卵早，假如只排卵前练，估计一个月只能练三次了………
想问问其他健身的姐妹们是怎么安排的？

讨论区

6木

我排后只能跑步机上散步

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周小诺妈咪 | 产后（大宝）恢复期

是哦我每周锻炼六次现在也不敢锻炼了以前没注意过这次特意问了医生说最多只能快走最好不要剧烈运动我也好郁闷对于爱锻炼的人来说真的好尴尬教练说的对可能上肢运动是我们唯一的出路了

茹宝好孕来 | 产后（大宝）恢复期

我有健身的习惯

茹宝好孕来 | 产后（大宝）恢复期

排卵后腹肌就只能放弃了我每次功课后跳跃的燃脂和腹部运动都不敢了最多就是背部练习和肩部

林子宝宝11

医生

可以的，没什么影响的啦

林子宝宝11

医生

可以的，没什么影响的啦

林子宝宝11

医生

可以的，没什么影响的啦

w1523667217348 | 备孕达人（二宝）

排卵后停止了运动

stellaaaa9

看来大家都一样呢我也一直纠结这个问题又不好意思跟教练说太明白

waxberryer

自从开始备孕健身房都不怎么去了，排卵前走走路也就

w1530829545501 | 产后（大宝）恢复期

我一直有运动，结果这个月不排卵了……我也是醉了

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