备孕半年，一直没中，这个月开始去医生，医生说等下个月月经的时候再去找她，哎，好焦虑，每天都睡不好，很担心有什么问题，看好多怀孕的知识，却发现知道越多越焦虑，不敢跟别人说，有时焦虑到自己独自哭，知道这样的情绪不利，但是就是没办法控制自己不去乱想，老公偶尔也会安慰一下我，说大不了就人工，总会有的，但是自己内心很怕走到那步，目前的我很无助，我试过去运动，听音乐，但是都没办法不让自己往坏处想，我老公都说继续这样他也会被影响，我觉得备孕的事好像没什么目标，每个月都像等中奖，其实备孕的人会不会都有这样，有什么好方法可以排泄这种焦虑
