去年10月份准备要宝宝做了孕前检查，子宫内膜薄排卵期7mm，孕酮低，雌激素水平低。我平时月经量很少2天经期结束，痛经伴着头疼恶心拉肚子！医生说我受孕难，吃了4个月的定坤丹维生素e，月经量依然没有变化，痛经稍微缓解一点，同时自己抱着侥幸的心里，总是月月套症状，结果大姨妈华丽丽的来，慢慢的自己心灰意冷，尝试中医汤药治疗吃了3个月的中药，这三个月中药喝的实在煎熬。最后这个月我过了排卵期就没有喝了，想着停阶段看看，排卵期过后几天体温检测只有一天高温36.8以上，之后就降下来几天，我心想没戏了，我有练习瑜伽的习惯，每天都练习，备孕期间也坚持练，然而第二天体温突然升高，我早上就拿zzy测一下，没报期望的，我只是想着没戏我就继续练习。结果经历7个月的失败，我竟然测到了印，而且是排卵第十天测出来。兴奋的不行但是又怕炸胡，我跟老公都是怕炸胡，接下来每天检测zzy一天比一天能看清，我是5月14日来的姨妈，排卵期5月27号，造造软件建议6月10号测zzy。我怕测不准就买了电子验孕！当时紧张的不行，眼睛不敢离开，先出现怀孕2字我就很开心了，接下来显示周数，我跟老公这块石头总算放下了！接下来俩个人开心的眼泪出来了，我们谈恋爱10年结婚的，婚后三年准备要宝宝，之前从未怀孕过，87年的我们首次怀孕！之前月月套症状，这个月怀孕并没有什么症状，只是测出来几天走路岔气不能快走，其他没有任何症状了！有跟我一样体质的姐妹不要着急，慢慢好孕会来！
附上本人备孕期间感觉有益的细节，我早上有空腹喝姜枣茶的习惯，因为体寒所以每天晚上泡脚，不吃冰冷食物饮品，月经结束后喝豆浆到排卵期。每天练习瑜伽一小时，快走3公里，老公也是每天5公里跑步！
第一张zzy是排卵第十一天 第二张是6月10号
更新：由于很多姐妹讨教姜枣茶制作方法，在这里讲给大家，由于我是宫寒月经量少痛经才喝的，不是寒性体质不建议喝哈，还有姜枣茶早上空腹喝最好，晚上就不要喝了，不易多喝，一杯的量就可以了，300毫升左右。
生姜去皮，因为姜皮属寒性，红枣去核，原因枣核容易上火！姜切片，枣切丁，5片姜，3颗枣，500毫升水烧开换文火煮8-10分钟，就可以了，要温热的时候喝，不建议凉了喝！
附上本人备孕期间感觉有益的细节，我早上有空腹喝姜枣茶的习惯，因为体寒所以每天晚上泡脚，不吃冰冷食物饮品，月经结束后喝豆浆到排卵期。每天练习瑜伽一小时，快走3公里，老公也是每天5公里跑步！
第一张zzy是排卵第十一天 第二张是6月10号
更新：由于很多姐妹讨教姜枣茶制作方法，在这里讲给大家，由于我是宫寒月经量少痛经才喝的，不是寒性体质不建议喝哈，还有姜枣茶早上空腹喝最好，晚上就不要喝了，不易多喝，一杯的量就可以了，300毫升左右。
生姜去皮，因为姜皮属寒性，红枣去核，原因枣核容易上火！姜切片，枣切丁，5片姜，3颗枣，500毫升水烧开换文火煮8-10分钟，就可以了，要温热的时候喝，不建议凉了喝！
