谢谢分享，愿六月好孕

亲，这是今天的排卵试纸，帮忙看下什么时候同房合适？

回复 钮可可。。
亲，这是今天的排卵试纸，帮忙看下什么时候同房合适？
https://image.bozhong.com/app/2018/06/06/200caba78f9aa9b12c285f9a1146cee0965063.jpg

强阳12时可以安排一次、变弱了再安排一次。

一会你说你不孕一会你娘是医师、不瞎编能屎呀

回复 缘丁
一会你说你不孕一会你娘是医师、不瞎编能屎呀

我没说我不孕啊！我现在正在备孕。而且我妈妈就是营养师、请你注意言语、你可不可以好好看下啊！别上来就骂人，给自己和孩子 留点口德。我说我闺蜜现在孩子已经3岁了。 谁骗人谁生不出孩子！

请教楼主，LH低有什么营养可以补充吗？谢谢

回复 播星人tm3eya
请教楼主，LH低有什么营养可以补充吗？谢谢

亲、最好是多方面营养补充。之所以很多姐妹即使服用了医生开的药 LH也很难上去，原因是细胞基本营养不足，然后突然间一下子没办法吸收这么多单一品种的营养，所以建议大家都先从基本营养开始来提高自身体质。
1. 首先说有条件的，食补的可以适当食用鹿胎膏、海参、燕窝，生蚝扇贝、鸽子汤、黑豆黑芝麻等、平时融入到日常的饮食当中去 。嫌麻烦的就可以选择 营养品 代替，直接服用 孕期营养素 含各种维生素+矿物质 + 提高抵抗力的，一般服用3个月就会有效果。
2. 但是条件一般的，那就得注意休息、千万别熬夜超过11点。 每天按时吃饭睡觉， 尽量多吃有营养的高蛋白食物。 没有良好的作息时间会造成内分泌紊乱是导致 女性卵巢 不正常工作的罪魁祸首。
3.锻炼身体也非常重要，国内很多女生半年不去一次健身房。 甚至连跑步都没有，怎么能促进新陈代谢。身体里的细胞都老化了。 很多人根本不知道问题出在哪，凭什么说自己命不好怀不了孕。 都是懒！ 太懒！ 没钱保养身体、还那么懒！不运动！
4.总结就是 看自身的经济条件， 条件好的人家多花点钱多买点 补品保养品 体质提高上来了，卵巢功能也好了。 条件低一些的的，可能中医给开点中药休嫌弃贵的要死。 所以平时一定要多锻炼，注意饮食 调理作息时间。

楼主，吃了综合维生素还要搭配叶酸和钙镁吗？

回复 静待小北鼻
楼主，吃了综合维生素还要搭配叶酸和钙镁吗？

那要看你综合维生素里边的钙含量和叶酸含量、是否够400mcg 、孕妇最少需要400mcg 不能超过1000mch 吃多了也不好得。 钙也是必须吃的、但也不要超量！

回复 播星人tm3eya
请教楼主，LH低有什么营养可以补充吗？谢谢

不建议单一补充一种。首先人体是需要一个最基本的营养素摄入、如果突然间一种突然升高也会引起其他的不适。 建议基本营养素+ 卵巢营养素同时补充。

谢谢亲们的回复！今天官方好孕了！88年大龄妹子、备孕一月即重！ 我想提醒大家的是、备孕前做好充分的准备、把身体调理好！大家都会好孕的！ 所以一定要提前半年开始注意营养补充！
不管喷子怎么说我！ 这是我的心得！ 如果你想要宝宝、提前半年叶酸、鱼油、钙片、营养素都要吃! 不管你们吃什么牌子、但一定要看含量和安全性。 这样生出来的宝宝都比别人的健康免疫力高！ 而不是有些人怀上就各种保胎！ 那都是没提前给宝宝准备一个良好的环境！

回复 s5576755025
谢谢分享，愿六月好孕

谢谢亲、好孕传给你！记得孕前和孕期 补充营养！

回复 美国妈妈Kristine
谢谢亲们的回复！今天官方好孕了！88年大龄妹子、备孕一月即重！ 我想提醒大家的是、备孕前做好充分的准备、把身体调理好！大家都会好孕的！ 所以一定要提前半年开始注意营养补充！
不管喷子怎么说我！ 这是我的心得！ 如果你想要宝宝、提前半年叶酸、鱼油、钙片、营养素都要吃! 不管你们吃什么牌子、但一定要看含量和安全性。 这样生出来的宝宝都比别人的健康免疫力高！ 而不是有些人怀上就各种保胎！ 那都是没提前...

负责任的好妈妈

回复 w1535886969950
负责任的好妈妈

谢谢亲、宝宝已经出生了^_^ 超级健康可爱、
新帖已经更新啦！