从5周开始,晕,干呕,吐,晕,干呕,吐!很多时候是觉得走东西顶在喉咙,吐不出来,吃不进去。 8周前那几个星期真的是难受得我每天告诉自己:生存下去,坚持 后来我发现其实有个办法可以舒服点,这里我分享一下: 吐不出来是很难受的,所以你要吃,一定要吃,饼干,面,水果,牛奶,你有什么吃什么!吃完等吐,不一定有得吐,但至少胃不会难受,胃饿的话更吃不下,而且胃酸倒流。 有东西吐出来的时候,手上可以握着什么东西,辛苦时就紧握着(额,我是这样的,因为也可以分散注意力,同时吐得不太辛苦)反正用力吐,拼命吐,不用怕胎儿吸收不了,其实你吃进去的时候他就吸收了的!把想吐的都吐出来,吐完了,有精神就吃点点东西垫着,吐得全身没力咯,你就该躺躺,该睡睡! 还有就是不要在同一地方呆太长时间,不要躺太长时间,越躺越难受,有工作就工作,不要对电脑太长时间,有时要起来走走,喝个水什么的。 我现在就是吃,只想着吐,只要能吐,我就坚持吃,舒服渡过一天还好,不舒服的话,我宁愿一天吐一次,每次翻江倒海完就舒服了,因为吐不出来,真的太难受了,我从怀孕开始到现在瘦了14斤!前期就是不吃,吃不下,又吐不出,反正我都想上吊了! 不知分享有没用,不过我觉得我现在好受点了,起码吐得成习惯了,竟然变态得很想吐,只要能吐,我就高兴 |
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