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播种网 › 论坛 › 内分泌问题
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我女生19岁，就已经失眠严重了。

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梦君/mg
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20840 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我女生19岁，就已经失眠严重了。每天差不多要凌晨两点才睡着，我每天都很困，但是躺到床上就睡不着了。11点上床睡觉，要2点才睡着，我每天早上9点起床，这睡眠够吗？感觉自己内分泌失调了，因为晚睡，皮肤也没有以前好了。求助啊！！！！
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