可以试一下日光西梅汁，京东上有。对我有效果

医院给开的乳果糖。

买点乳果糖吃。实在还不行就配益生菌

喝益生菌，便秘拉肚子都可以喝

乐康膏，好用的

回复 lunacy
乐康膏，好用的

无花果。不能吃。这个膏很有依赖性！而且一吃就拉肚子！慎重啊

猕猴桃治好了我的便秘

乳果糖，蜂蜜栓都可以。乳果糖药店有卖，蜂蜜栓网上有卖。

回复 血蔷薇
无花果。不能吃。这个膏很有依赖性！而且一吃就拉肚子！慎重啊

我是没有便秘的问题啦，有朋友之前怀孕时有问题，孕期在用，说没事的，生完也就不用了，没听说有依赖。不过吃一点就有反应倒是真的，所以她们说非常有效。

我早晚喝杯蜂蜜水，每天一瓶养乐多，每天一个水果，比如苹果，香蕉，火龙果换着吃，再者每天多喝水，适当运动，我前期便秘严重，跟你一样用开塞露，现在这样坚持下去好很多！你可以试试，特别能理解这种痛苦！希望能对你管用

我吃火龙果管用，如果楼主很严重，可能需要每天吃一个连续吃几天看，反正火龙果也是低糖的水果，应该不用担心血糖的问题

百香果效果不错

我前几天也这样，吃了半斤蓝莓好了。可以试试，可能不是每个人有用！

回复 lunacy
我是没有便秘的问题啦，有朋友之前怀孕时有问题，孕期在用，说没事的，生完也就不用了，没听说有依赖。不过吃一点就有反应倒是真的，所以她们说非常有效。

我以前吃过的亲，依赖性真的很大。顽固性便秘都吃了拉肚子，所以最好不要吃哦。孕妇就吃乳果糖和益生菌吧。

饮酸奶，我饮了很有效，前期便秘，现在基本不便秘了

火龙果很有效果的 一个不行就吃两个 建议上厕所不要蹲 坐马桶比较好

吃水果，每天坚持吃水果，多吃。我孕期一直没怎么便秘