“坐月子不能随便活动”、“坐月子不能用空调”、“坐月子期间不能洗澡洗头，要‘捂’！”，往往听到这些的时候我们就会对老一辈的人持怀疑的态度，到底说的对不对？我一直相信“存在即合理”，虽然传统月子观可能存在一定的偏差，但坐月子的重要性还是无可厚非的。为了给宝宝和自己更好的照顾，坐月子的时候便请了雏渐肥的月嫂。这一个月可以说，雏渐肥真的刷新了我的传统月子观。

闷月子：

因为我的产期是在夏天，婆婆总是说产妇怕风，即使是夏天坐月子，也得让我把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全副武装。听完我就感觉怕怕的，因为这个还闹过矛盾。但雏渐肥的阿姨告诉我，在夏天，没有必要这样坐月子，若房屋门窗紧闭，空气不流通，天气闷热的话，产妇很容易中暑的。

正确的做法应该适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。

懒月子：

很多人都应该听过老人说，产后因为体质虚弱，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃，能不动则不动。当时生产完的我也是这么觉得的，所以真的是躺在床上一动不动，哪怕动一下都心慌慌。阿姨见我这样也是哭笑不得，她说我是顺产的，其实当天就可以下地稍微走动一下了，听完我就感觉自己孤陋寡闻了，也是尴尬的不行。

传统的懒月子实际上是弊大于利的，产后下床活动不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼，但是也要避免猛烈运动。

素月子：

坐月子期间不能洗头、洗澡，这应该是我们最经常听说的事，但是其实这种做法根本就不正确。正常分娩后2-5天就可以洗澡了，只要别在24小时之内洗澡就可以了。多亏了有阿姨在，在月子里我也依然是个精致的猪猪女孩。

不过产后洗澡要注意的是，要用淋浴洗，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，应该等身体调理好再洗。

淡月子和蛋月子：

很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃“白食”。而之后又拼命的被喂吃鸡蛋，这又是老例说，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。这两种其实都不正确，淡月子会使人乏力，产生低钠综合征，而蛋月子则是不合理地补充营养，造成蛋白过剩，增加肾脏负担。

正确的饮食应该要根据产妇身体的需要，在不同的阶段补充不一样的营养元素。雏渐肥的月子餐在这方面就做的很细致，阿姨每天都会给我做不一样的餐种，色香味俱全，让我爱上了坐月子。

传统的月子观其实存在有很多不合理的地方，还需要我们自己去甄别真假，也需要有专业的人士来帮你，这也是很重要的。