控制饮食，多吃粗粮，饭后多运。

不只是水果。所有米饭面和水饺都要换成粗粮的，我怀孕前一年多就只吃粗粮了，精粮一周能吃两次不错了，粗粮很好吃哒。

我家大宝那时候2小时15点多，没那么恐怖，自己稍加控制就行

我之前十几周查了一次空腹，高了一点，后来吃了一个多月的黄瓜和圣女果，其他没吃过，糖耐过了。其他甜食吃的也很少，饭和面正常吃的！

回复 疯飒飒
不只是水果。所有米饭面和水饺都要换成粗粮的，我怀孕前一年多就只吃粗粮了，精粮一周能吃两次不错了，粗粮很好吃哒。

面和水饺本来也就是一个月吃个一两次，不多的。我应该主要还是水果吃太多了

回复 小小龙宝宝开心
我家大宝那时候2小时15点多，没那么恐怖，自己稍加控制就行

嗯，会注意的，希望能控制住

回复 我的小包子快快来呀
我之前十几周查了一次空腹，高了一点，后来吃了一个多月的黄瓜和圣女果，其他没吃过，糖耐过了。其他甜食吃的也很少，饭和面正常吃的！

我也打算水果少吃点了，圣女果一直有吃，其他的高糖的要减量了

回复 小小龙宝宝开心
我家大宝那时候2小时15点多，没那么恐怖，自己稍加控制就行

当时医生有没有要求你吃药或打针？后来降下来了吗？怎么控制的？

回复 Nicole111333
当时医生有没有要求你吃药或打针？后来降下来了吗？怎么控制的？

没有。没吃药没打针，就是吃饭注意，我自己控制的。不吃白米白面，我当时吃的玉米面或者荞麦面（很难吃，但是很有效果），主食少吃，吃鱼吃肉吃饱，空腹都在差不多5.1，饭后两小时都是6.7左右。还有就是你应该去查一个糖耐转化，就是不是喝糖水，普通吃饭以后是多少。我就是喝糖水以后超高，但是吃过饭以后就没那么高。