不会有问题的，你这没出血没腹痛，这些活动应该都OK，不放心的话就后面谨慎一些。我14周了一直在健身运动，火锅烤串偶尔也吃，冰淇淋照常吃，这些没啥禁忌。但酒精孕期还是不要沾了。

又没出血 我有个同事不知道怀孕还参加单位运动会各种比赛 后来没几天就发现怀孕 现在她儿子都上幼儿园啦 哈

回复 社会主义大楼
不会有问题的，你这没出血没腹痛，这些活动应该都OK，不放心的话就后面谨慎一些。我14周了一直在健身运动，火锅烤串偶尔也吃，冰淇淋照常吃，这些没啥禁忌。但酒精孕期还是不要沾了。

你孕期都做哪些健身运动呢

回复 w1523312290619
你孕期都做哪些健身运动呢

健身房快走、慢跑，还有一些器械上做做力量练习，背部和肩部的为主。不过我这个不能作为广泛参考，因为我孕前就做这些运动，怀孕后把强度都降低了，感觉身体也没有不舒适，才敢这样运动，估计肚子再起来一点也不会慢跑了。我看很多书上都推荐的是走路、游泳、孕妇瑜伽，这三样很安全，孕前不做的运动孕后就不要碰了。瑜伽也要注意不是普通的瑜伽，普通瑜伽有太多头向下的动作，还有孕中期以后也不能做长时间平躺的运动，会压迫到体内的一个给胎盘供血的血管，所以你得找找孕妇瑜伽会所，或者找视频自己在家练。

回复 社会主义大楼
健身房快走、慢跑，还有一些器械上做做力量练习，背部和肩部的为主。不过我这个不能作为广泛参考，因为我孕前就做这些运动，怀孕后把强度都降低了，感觉身体也没有不舒适，才敢这样运动，估计肚子再起来一点也不会慢跑了。我看很多书上都推荐的是走路、游泳、孕妇瑜伽，这三样很安全，孕前不做的运动孕后就不要碰了。瑜伽也要注意不是普通的瑜伽，普通瑜伽有太多头向下的动作，还有孕中期以后也不能做长时间平躺的运动，会压迫到体...

好羡慕你 身体好棒！

回复 w1523312290619
又没出血 我有个同事不知道怀孕还参加单位运动会各种比赛 后来没几天就发现怀孕 现在她儿子都上幼儿园啦 哈

听到这就安心很多了…谢谢

回复 社会主义大楼
健身房快走、慢跑，还有一些器械上做做力量练习，背部和肩部的为主。不过我这个不能作为广泛参考，因为我孕前就做这些运动，怀孕后把强度都降低了，感觉身体也没有不舒适，才敢这样运动，估计肚子再起来一点也不会慢跑了。我看很多书上都推荐的是走路、游泳、孕妇瑜伽，这三样很安全，孕前不做的运动孕后就不要碰了。瑜伽也要注意不是普通的瑜伽，普通瑜伽有太多头向下的动作，还有孕中期以后也不能做长时间平躺的运动，会压迫到体...

好专业的回答…明白了呢，谢谢

我同事姨妈超了快一个月，才发现自己怀孕了，期间吃香喝辣，经常做几个小时车回老家。现在七个多月了，小孩子检查都很好

如果没有不舒服，各项检查正常就没事呀。这个看运气的

我前三个月吃了很多次火锅，酸辣粉，现在无创通过了，等着四维

回复 沁宝宝贝
我前三个月吃了很多次火锅，酸辣粉，现在无创通过了，等着四维

嗯，真好，会一切顺利的

回复 q1519137538913
如果没有不舒服，各项检查正常就没事呀。这个看运气的

^_^明白～

回复 Amo的棉花糖
我同事姨妈超了快一个月，才发现自己怀孕了，期间吃香喝辣，经常做几个小时车回老家。现在七个多月了，小孩子检查都很好

愿我也有这样强劲的体质！