收到。那天看朋友圈，有小宝宝便秘也是吃火龙果，加酸奶打成泥。所以火龙果看来对于便秘真的有用的

试了各种办法，乳果糖最有用，比西梅火龙果还有用

火龙果效果很好，我一吃就拉肚子

火龙果一吃我就出现褐色的分泌物了，今天有点便秘都不敢吃了

谢谢分享！我目前也是被便秘困扰

我不爱吃火龙果，不好吃

最好是早上起床喝一杯温开水，每天坚持

火龙果虽然有效，但是糖分很高的，要注意一点哦

我从怀孕开始就没便秘，一天1次或2次，比没怀孕前还顺畅，人家说生儿子屎多-_-#

喝酸奶，每天下午都喝酸奶，一天一次或两次，酸酸的，又好喝.

我吃西柚有效果，每天一个西柚，直接吃或者榨汁喝

我喝蜂蜜，加上多吃水果

因为火龙果属于寒性水果

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亲测西梅特别的管用

我也是吃了火龙果好了好多

我吃两个雪梨就会拉肚子 拉的好爽快 不知道是不是寒凉的原因 会不会有害健康

蜂蜜百香果益力多加水喝

少吃辣的，我晚上睡之前吃苹果，反正苹果吃得比较多，也不怎么吃油腻的，多喝点水。