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找到缓解便秘的有效方法了特此分享

  • 最近两周出现了便秘现象,试过一些方法。如早晨空腹喝蜂蜜水,吃香蕉,吃芝麻,吃孕妇益生菌,发现这些对我都不管用!
    想到买西梅,可能去了两三家水果店都没有,一问才知新鲜西梅已经过季了。西梅干呢,一般都添加了防腐剂,也不敢吃。朋友说可以吃西梅泥,就是婴儿辅食那种,我看了下价格挺贵的,暂时没买。
    继续想别的办法,某天想到了火龙果,以前吃完火龙果第二天上厕所就比较快。所以赶紧买了两个试试,每天吃一个,再加上吃番薯,果然,有效果!所以现在又回归了每天一次的正常频率中,希望能帮到遇到便秘问题的孕妈们,嘻嘻。
    讨论区
  • 小喵酸 | 产后(大宝)恢复期
    孕迹好声音
    收到。那天看朋友圈,有小宝宝便秘也是吃火龙果,加酸奶打成泥。所以火龙果看来对于便秘真的有用的

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 试了各种办法,乳果糖最有用,比西梅火龙果还有用
  • 孕迹好声音
    火龙果效果很好,我一吃就拉肚子
  • 火龙果一吃我就出现褐色的分泌物了,今天有点便秘都不敢吃了
  • 谢谢分享!我目前也是被便秘困扰
  • 孕迹好声音
    我不爱吃火龙果,不好吃
  • 孕迹好声音
    最好是早上起床喝一杯温开水,每天坚持
  • 暖暖夜读班 孕迹好声音
    火龙果虽然有效,但是糖分很高的,要注意一点哦
  • 吥說鱫o | 备孕达人(大宝)
    我从怀孕开始就没便秘,一天1次或2次,比没怀孕前还顺畅,人家说生儿子屎多-_-#
  • 孕迹好声音
    喝酸奶,每天下午都喝酸奶,一天一次或两次,酸酸的,又好喝.
  • 孕迹好声音
    我吃西柚有效果,每天一个西柚,直接吃或者榨汁喝
  • 我喝蜂蜜,加上多吃水果
  • 因为火龙果属于寒性水果
  • 推荐 lifespace 澳洲的益生菌
  • 亲测西梅特别的管用
  • 我也是吃了火龙果好了好多
  • 我吃两个雪梨就会拉肚子 拉的好爽快 不知道是不是寒凉的原因 会不会有害健康
  • 蜂蜜百香果益力多加水喝
  • 少吃辣的,我晚上睡之前吃苹果,反正苹果吃得比较多,也不怎么吃油腻的,多喝点水。
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