痔疮
怀孕期间，由于饮食改变、运动减少，孕妇很容易排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张，诱发痔疮。到了怀孕中晚期，为了保证胎儿的营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量增多，但随着胎儿发育，子宫日益增大压迫盆腔，腹部压力不断增高及孕激素的升高，更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍，更容易诱发痔疮或使其加重。该怎么应对呢？Jmm可以看看@莲煜宝宝分享的个人经验~~~
1. 坚持早晚喝蜂蜜水（注：我之前去医院的时候，医生跟我说吃这吃那的，什么多喝水，韭菜，青菜乱七八糟的，食补了几天一点效果也没有，水也满天喝几大杯，可对我一点效果也没有。后来，我买了蜂蜜，是槐花蜜，应该其他蜂蜜也可以吧！严重阶段每天早上起来，空腹喝一杯温水冲得蜂蜜水，平时喝水也加点点蜂蜜，晚上睡觉前也喝一杯蜂蜜水，自我感觉开始好些了）
2. 马应龙痔疮药和那种擦在肛门的药不知道叫什么，忘了（我知道很多妈妈都担心马应龙药怕对哺乳有影响，我也担心过此类问题，但问过医生，医生说不会的，为了自己的痔疮还是用了，严重阶段早上起床上清洗肛门后，塞一粒，晚上清洗后在塞一粒，如果早上没有便便。
3. 坚持每天一次大便（这个一定要的，刚开始我没有坚持这个，是随便想便的时候在便，结果一天没拉，第二天就痛了，没办法，坚持每天。我知道很多妈妈会说，这个便便不是你想拉就有的，呵呵。是的，但有个好办法，就是多做提肛运动，这个提肛运动不懂的妈妈可以百度上查查，而且这个运动是随时都可以做的，抱着宝宝也可以做的。多做几次后就会有便意了，如果还没有，就喝一些凉开水，或者酸奶，然后在做提肛运动，要是感觉到有点便意的话，马上去厕所蹲一会儿，而且这个时候也要做提肛运动。如果对您还是没效果的话，那真不知道怎么办好了！）
Jmm，孕期你有经历痔疮吗？应对痔疮你有什么经验和方法，欢迎在孕迹暖暖开帖与姐妹们分享喔~~~
