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备孕调理,无从下手

  • 大宝六周岁多了,想着明年家中再添一成员,秉承有优生优育,想着调理下身体先,但突然发现有点无从下手啊?!求指点
    讨论区
  • 可以吃点中药,调理一下身体。然后锻炼身体,注意饮食,算好排卵期。

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  • 关在窈君 | 备孕达人(大宝)
    亲爱哒,排卵期喝黑豆浆,排卵后喝黄豆浆。可以多分泌雌激素,其实本身豆制品都挺好哒。我现在在喝当归,黑豆,鸡蛋煲的汤,喝的时候放红糖和几颗藏红花(隔天放几颗,不能多放)然后下午准备用蒲团艾灸,晚上用姜末泡脚30分钟,我提到的方法都是活血调经,而且暖宫哒,亲爱哒可以酌情试下,希望能帮到你,祝我们早日好孕!
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