没有啊我到最后一两月晚上才会有时抽筋啊

俗话说，十月怀胎孕是非常辛苦的,准妈妈除了在这个时期应对孕期的各类反应，还要保证胎儿每天的营养供应，有很多准妈妈反应在怀孕之后，反应经常发生腿抽筋的现象，也有很多准妈妈说腿抽筋的现象，说明自己怀的宝宝是男孩，那么到底腿抽筋的现象到底代表着什么呢？他跟生男孩到底有没有关系呢？以下有几点建议，仅供参考。
第一、怀男孩更容易腿抽筋吗?
再搞清楚腿抽筋，对于准妈妈来说到底是怎么一回事的时候。我们先来看一看，腿抽筋真的跟怀男孩有关系吗？其实这个答案并不一定，在怀孕之后，随着时间的延迟宝宝长得越来越大，他们所需要的营养物质也越来越大，特别是对于钙的需求，如果我们在这个阶段不能保证宝宝日常钙的需求量造成缺钙的现象，那么就极容易发生腿抽筋的现象。而且在夜间血钙的水平要比在平常白天的时候低很多，所以准妈妈在晚上睡觉的时候经常会出现腿抽筋的现象。这个怀男宝宝和怀女宝宝并没有多大的关系，只要是有缺钙的现象，都会出现。而且随着宝宝的长大，我们准妈妈盆骨所承受的压力也越来越大，这么大的压力，带着妈妈行走的过程中，全部都压到了震妈妈的腿上，所以这也是导致准妈妈腿抽筋的一个重要因素。所以说还男孩并不一定腿抽筋，如果你想要生一个男宝宝，我们再次推荐文刂 老药方，通过传统中医药的滋补作用帮助调节准妈妈的子宫，从而增加生男孩的概率。
第二、怎样缓解腿抽筋
既然我们已经了解到，为什么准妈妈在孕期会出现腿抽筋的症状，那么，现在我们来了解一下我们到底怎样做才可以帮助准妈妈缓解腿抽筋。第一是由于缺钙，导致的腿抽筋现象。这个就需要我们在孕期进及时时的补钙，在怀孕初期每天按照一定的量摄取钙片，经常出去晒太阳，也有助于钙的吸收。第二，因为胎儿过大，导致盆骨压力过大，从而导致的腿抽筋现象，这个就需要准爸爸在每天晚上帮助准妈妈进行腿部的按摩，帮助腿部进行消肿，从而帮助缓解准妈妈腿抽筋的现象，当然，如果腿抽筋现象严重，我们也必须去医院进行适当的检查。
第三，如何预防腿抽筋现象
其实腿抽筋现象，在准妈妈怀孕的初期都会非常的频繁常见，如果想要预防腿抽筋，现象，我们就需要在避孕阶段做好适当的锻炼，锻炼腿部肌肉的耐力性，而且需要在这个阶段适当的进行补钙，如果准妈妈自身就缺钙了，更不要说加上宝宝的营养需求了。我们也可以做一定程度的牵拉动作，帮助锻炼腿部肌肉的发达。户外运动就是一个比较不错的选择。当然只针对在没有怀孕的时候，准备的措施。如果你怀孕了，还想要预防腿抽筋的现象，就需要在孕期多喝骨头汤牛奶在晚上适当的泡泡脚，舒展一下腿部的肌肉，这些都有利于在晚上缓解腿抽筋的现象。
针对于腿抽筋现象，我们从原因到缓解到预防我们都有相应的措施，如果你也正在备孕，如果你也有此类的现象，不妨可以按照上面的方法尝试一下。

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