[玫瑰]中医认为‘脚为人之根’,人体健康的状态是:头要清,足要暖。
头清则清阳下降,足暖则肾水温升。春季养生应遵循养阳防风的原则,睡前泡脚,最能提升阳气,有助睡眠,并能养生防病,同时养生之道以养肝为主,要保持心情舒畅,调理情志,以达到养生保健的目的!