我的顺产经历，过程艰辛，成果喜悦

陈小田田

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生产纪实
宝宝生日:	2018-03-07
宝宝性别:	男宝宝
宝宝重量（公斤）:	3.08
顺产/剖腹产:	顺产

转眼当上妈妈已经半个多月了，趁还没忘记将生产的过程做个记录，供姐妹们参考。我的整个孕期可以说还是比较顺利的，早期反应不算大，孕晚期也没有出现传说中的起夜频繁，手肿脚肿，腰酸背痛的情况，但是到了孕晚期B超提示胎儿偏小，因此从35周开始就一周产检两次，次次都要做B超监测羊水指数和脐带血流，37周还住院了一周，每天吸氧两次做两次胎心监护一次B超。
初七出院的时候是37周5天，B超估重胎儿体重已经涨到了5斤1两。38周3天又做了一次B超，这次提示宝宝的体重是6斤整，当时感觉有点慌了，怎么宝宝长起来后劲十足的，离预产期还有一段时间呢，就让医生帮我摸了一下，谁知医生说宝宝体重挺好的，有6斤多了。晕，我还想生个6斤左右的宝宝呢。从那时开始就控制饮食，少吃主食少吃肉，多吃蔬菜，一直到生的那天。
因为担心宝宝后期长得太快影响顺产（建大卡的时候发现我骨盆偏小，坐骨节间径只有8.5厘米），所以到了39周我就开始有意增加运动量促发动。38周6天开始每天走15公里，生之前的一天还走了接近10公里。39周3天是产检日，早上起来有点见红了，但是只是一点点褐色分泌物，因为害怕医生帮我内检，我没告诉医生我见红了。医生帮我摸了下说宝宝还没入盆。当天一点都不疼。第二天凌晨开始肚子痛了，类似于拉肚子，可以忍受，默默用了拉美泽呼吸法，没吵醒老公。当时天真地以为生孩子的痛不过如此。
开始痛的时候看了下手机，是三点半。谁知到了早上七八点又不怎么痛了。整个白天都只是断断续续痛，痛的程度也还好。我想不会是咋胡吧。当天凌晨两点多一个预产期比我晚一天，一起去胎儿医学部检查过的MM生好了，头天晚上10点多才入院，短短三四个小时就生好了，太羡慕了，但据她说疼得不敢生二胎了。
没把握会不会正式发动，担心留级（听说催产比自然发动痛），那天白天我还是尽量走动，外面风很大就到商场里走。晚饭后本来也想走的，但出去走不了两步就痛得走不动，要停下来，走了10分钟还没出小区，就放弃，回家休息了。一夜无眠。我试过走动转移注意力，靠在沙发上，洗澡缓解阵痛，反着像骑马一样坐在椅子上，都不怎么管用，还是很痛，但是还是想着先别去医院，到了医院更紧张，开指更慢（当时不知道去医院可以在病房等开指，还以为一去就会被送到待产室没家里人陪）。
半夜里我还冲了一杯蜂蜜水喝，后来后悔冲得太淡了。还有一个更让我后悔的事是阵痛开始后有种想拉粑粑的欲望，我就不停地去洗手间尝试，后来才知道并不是真的想拉粑粑，只是宝宝在往下爬造成的我的错觉而已，就是那样一次次的尝试使得我的宫颈肿了，开指特慢。
第二天忍痛吃了几个汤圆家里人陪着上医院了。第二天早上的痛已经和头天晚上大不一样了，不光是肚子痛有屎意，而且放射到屁股后面的骨头也痛，感觉实在忍不了了，想着早点去医院，如果开2指了就可以打无痛了。
看急诊后医生内检说宫颈管还没开，有了阵痛这碗酒垫底，内检我压根不觉得痛，只是看医生手伸出来的时候手套上全是血有点害怕。医生说是宫颈上的血，没关系的。我感觉太失望了，问医生怎么痛了一个晚上都没开指，心想这个痛法什么时候是个头啊。医生看我失望的样子说勉强算开了个指尖吧，说你痛得不厉害吧，所以开指不多。汗，这还算痛得不厉害，那要多痛才能把娃生出来啊？吓得我。
办好住院手续后去了病房，第一件事又是内检。护士说在病房如果想拉大便不许去拉，要告诉她们。护士说开了0.5指，让趁着宫缩的间歇多走动，可以帮助开指。做了胎心监护，痛得没办法躺着不动，信号都丢失了，不知道做了多久。抽血，测血压，还发了管子让尿检，不过一直到生好也没顾得上做。痛得抽血血都流不出来了，来了好多个护士重新扎针。
等了一两个小时又内检开到1.5指了。痛得都从床上掉下来了，还被护士长批评，说只有要生了的人才是躺在床上这个姿势，催促我多走动，用拉美泽呼吸法，说如果连续三次内检都只有1指就会送我到2楼产房人工破膜。
本来以为这样下去进展很快了，谁知又内检了两次还是不到2指，受不了了，已经痛了十几个小时，这样痛下去什么时候是个头，顺产的决心动摇了，开始联系我的全程医生（一直帮我产检的医生）要求剖。全程医生不一会儿就过来了，又帮我内检，说还不到2指，劝我说我身体条件还可以，宝宝也不大，完全可以顺产，剖也很痛，跟顺产的不同只是一个之前痛，一个是之后痛。护士也来比划着说宝宝真的不大，就到这儿（在肚子上指着一个范围），说也就6斤多点儿。
全程医生说她今天就在产房值班，帮我扩到2指去待产室打无痛，等到了3指就开得很快了，到时候如果我还想剖尊重我的意愿，还说手术室要预约，等空出来得三四个小时了，估计我都生好了。我当时还真的以为下去后想剖就能剖呢，其实到了产房没有指针才不给剖呢。扩到2指的过程就像升级版的内检，虽然痛但也就是一时的，跟持续不断的阵痛比还是没什么。
坐轮椅到待产室时是下午四点。打了无痛瞬间觉得地狱到天堂，虽然还是能感觉到宫缩，但疼痛感起码减少了百分之70，可以眉头都不皱，甚至还能跟隔壁床的聊天（待产室是8人间）。全程医生查房的时候还问我无痛效果怎么样，我说感觉好多了。
可惜好景不长，无痛就对我管用了半个小时，而且那半个小时从胎心监护显示的宫缩来看宫缩强度本来就不大，不知道是不是无痛影响了宫缩。有个医生指着胎心监护仪对全程医生说：她自己的宫缩一直都很弱，要不要给她打催产素？汗，幸好我那个医生说我刚下来没多久，再观察观察。半小时后又痛到飞起来。
之后经历了很多次内检，都是2指。痛得手砸围栏砸得都肿了，自己一点都不觉得，内检的时候医生发现我发抖让我放松点。晕，我是痛得发抖，又不是紧张得发抖。又开始灰心了，嚷着要剖，全程医生让麻醉师加了无痛，又轻松了半个小时，闭着眼睛休息了一会儿，有个医生过来问我是不是刚打了无痛，怎么都睡着了，我没好气地说我都一天一夜没合眼了还不让休息下。
半小时后又痛得不行，以前还以为生孩子就是肚子疼，哪知道疼痛会放射到屁股的骨头，我算是知道什么叫痛入骨髓了。又开始要求剖，跟医生说这个孩子我实在是生不下来了，尽力了我也不遗憾了。联系了老公，老公也说都一天了还是2指，实在生不下来还是赶紧剖吧。全程医生跟我说已经开到3,4指了，接下来很快的，这个时候要剖太不合算了，都痛了那么久了，还说某某剖了两天了都还下不了床，还跟我说当妈妈本来就不容易的，她当时也是自己生的。我一听已经3,4指了又觉得看到希望了，本来以为开到天亮也是2指呢。她还说膀胱很胀了，影响开指，找人帮我导尿，我拒绝了。
谁知全程医生走了之后又来了两个医生帮我内检，甚至一个刚检查过两分钟另外一个又要内检，我说刚检查过再查也没用，还是要帮我查。两个医生都告诉我只是2指，原来全程医生骗我，555。等我那个医生再来的时候我说其他医生帮我检查才2指，骗我，她忍住笑说没骗我啊，真的感觉不止2指了，2指是这样的，我的是这样的（用两个张开的指头比划给我看）。她后来跟我说有个产房空出来了，让人打扫下，这样我的家属就能进来陪产了。我还嘀咕着说还没到生的时候啊，她说是没到生的时候，有人陪着我不是会更好吗？接下来又是帮我扩宫颈，估计就是从2指到3指吧，这下比较痛，忍不住叫出来了。
全程医生走了之后来了个护士说我的家属已经在产房等我了，待会儿会有人推我去产房。不一会儿助产士来推我到产房，见到了老公。据老公说他是9点钟进去的，等了我大概一刻钟。进去后助产士还登记了一些资料输入电脑（之前没想到产房里面居然还放着一台电脑），又内检了，但她没告诉我开到几指，我因为已经失望了好多次了也没问了（后来爸妈告诉我说那时候家属等候区的大屏幕显示是5指，8点显示开到3指）。助产士帮我绑上一系列监护的东西后就教我用力的方法。当时听到可以用力了很开心，老公也很激动，说可以用力了，进入下一阶段了。

难怪当时学呼吸法的时候助产士就教了放松的方法，没教用力的方法，用力真的是人的本能，一学就会。助产士说两个小时肯定能生出来，进入产程后第一次有人告诉我一个大概的时间，真是太激动了，所以回想起来痛苦的时候都是开指的时候，对进入产房后，我的记忆里面几乎没什么痛苦。有一个专门手抓的把杆，宫缩来临的时候深吸一大口气，类似于拉粑粑往下用力，过程中一直憋气，实在憋不住了吐掉，再吸一大口气，循环往复，直到宫缩结束。宫缩的间歇赶紧休息，老公喂喝红牛。
生到一半全程医生也来了。后来才知道老公进产房后问过护士我那个医生下班了吗。护士说医生在手术，说一般医生不进产房。我那个医生应该是手术结束后到产房来看我的。她来了后跟助产士一起教我用力，帮我喊口号，再来再来再来。宝宝的头进入产道后我感觉一下子好痛，她们叫着我名字跟我说这下别用蛮力，悠着点，还跟我说大概宝宝的头能看到几分之一了。宝宝的头出来后她们叫我停止用力，用嘴巴吹气，帮我把宝宝拔出来了。是个男孩，3080克，宝宝是晚上9点55分出生的。
之后就是把宝宝放在我身上裸贴，缝合伤口(阴道外面没有撕裂，内部轻微撕裂，缝了几针)。生好了才发现自己在打吊针，问助产士是什么药，她说是促进子宫收缩的，汗，就是催产素吧，都不知道啥时候开始打的。产后观察两小时就我跟老公，宝宝在产房里，听着隔壁助产士再来再来再来的口号我不由得笑了，终于过去了，庆幸医生没同意剖，对我的全程医生充满了感激。
有几点经验和教训供姐妹们参考：
1，为了顺产从13周开始，直到快生的前一天我一直坚持运动，工作日早上游泳，晚上遛狗。还请了孕产瑜伽私教，进行有针对性的练习。但是回过头来看看宫口开得快慢还是跟个人先天条件有关系，练瑜伽并不能缩短第一产程，但是可以有充沛的体力应对第二产程。我痛了一天一夜，中午11点吃了半盒白米饭菜一点没吃，水米未沾到晚上10点，但生好后还是有很多力气没用完。助产士警告我花力气喊痛就没足够力气生了，其实她是多虑了J
2，控制宝宝体重很重要，现在的宝宝基本不存在偏小的问题，足月出生就不太会有低于5斤的，多数宝宝是偏大。6斤左右才是最理想的。全程医生让我买个秤在家每天称体重，对自己起到一个监督的作用。要防止体重增长过多比较重要的是饭后散步，最好三餐后都散步半小时左右，另外就是少喝荤汤少喝粥少吃水果。我整个孕期增长了16斤，卸货后比孕前体重重6斤，应该很快可以减下来。
3，孕晚期喝了覆盆子茶，茉莉花苞茶，但是好像帮助不大。产后第二天来探望的朋友说生产当天喝很浓很浓的蜂蜜水可以把产程缩短一半，可能我冲的不够浓吧，导致产程还是很长。
4， 36周后涂乳头膏，做会阴按摩感觉有帮助。到现在宝宝出生18天了，乳头没破。现在我每次喂好奶也会稍微保养下，挤一两滴乳汁出来涂抹下乳头和乳晕，再涂点乳头膏。会阴按摩做了之后撕裂很轻微，产后第二天晚上我就可以在医院走廊散步走来走去不觉得痛了。
5，在待产室由于打了无痛护士不让去洗手间，让尿在纸尿裤上她们换，但我躺着尿不出来，两个医生摸了膀胱胀说影响开指我都没同意导尿，结果到产房还是被导尿了。更惨的是回病房也尿不出来，试了各种方法包括在屁股上打针都不管用，后来被插了留置导尿管，B超复查了三次总算合格了才被准许出院。顺产别人住两天我住了五天院。建议姐妹们在家躺床上练习下在纸尿裤上撒尿，如果还不习惯到时候少喝水，有必要的时候就让医生导尿。影响开指多遭罪，放留置导尿管也很不舒服的。
暂时就想到这些。再补充一些男宝症状：

1.       都说10男9漏，这个对我来说不准。我一点没出血过。
2.       29周还是臀位，后来做操转过来的，说10臀9女，也不准。
3.       孕早期孕囊圆形，据说圆形是女孩，不准。
4.       肚子圆，10个人有9个猜是女孩，不准。
5.       胎心慢，准，大排畸后胎心一直是130多，或者120多。
6.       血常规中性粒细胞高，尿检PH值7-8，偏碱性，准。
7.       孕早期HCG低，翻倍慢，准。
8.       胎梦，早期梦到桃子，葡萄，螃蟹，吃涮羊肉，据说都是男宝的胎梦。梦到过多次特别特别美的，现实生活中没见到过的风景。生之前的两三天梦到过生了个女宝。
9.       胎动活跃，有力，准。
感谢大家的阅读。祝姐妹们超快顺产，母婴平安，要男得男，要女得女！

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