应该要戒烟

如果女性吸烟，与不吸烟的女性相比，可能更难怀上孩子

枸杞红枣茶

能起益气滋阴，开胃活血改善精液稀薄、增加体力的功效

回复 hnnbmfr
男性，备孕前3个月，就应该 戒烟戒酒的

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秋葵 ，也是壮阳的，

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回复 恋旧的你个小瘪
能起益气滋阴，开胃活血改善精液稀薄、增加体力的功效

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回复 xiaozhu0818
墨鱼中富含精氨酸，能增强精子的活力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如果想吃些补锌的保健食品 ...

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回复 yaoyao4281
维生素纤维对孕前非常好

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回复 yaoyao4281
富含锌的食物有牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。孕妇每天至少需要摄入100毫克 ...

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回复 yaoyao4281
补锌。锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。

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