锻炼，减肥，饮食控制，作息规律。很多多囊姐妹也自然怀孕了。首先减肥！

你看帖子里也有很多自然受孕的。我觉得这就是坚持，还有缘份，能自然受孕的运气真的很好，像我们还没有怀孕的，也不要放弃，现在这么多方法，最后就大不了试管啦。想明白了心里也就好受一点啦

我就是多囊，促排怀孕的。没问题的，不是一定要试管

如果你年龄大了，月经也特别紊乱，我建议不要等了，也不要调了，很漫长的，到时候心态会崩掉的，还不一定要上。如果你还年轻，可以再等等

我多囊自然怀孕