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都说胖瘦的多囊都要运动

莫斯科@

来自疯狂造人 |举报

59097 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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24金豆

我是瘦多囊，也在运动。体重没降也没长。还是只有84斤。每天都运动跑步1h，最近感觉运动过量了，睡眠也不好，很困又睡不着。睡眠质量很浅，一有声音就会醒。好悲催呀。

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幸福的味道0110

2 楼

天使宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

运动要适当。你现在首先要把睡眠调理好，把身体体质调理到最佳状态

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莫斯科@ (楼主)

3 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 幸福的味道0110
运动要适当。你现在首先要把睡眠调理好，把身体体质调理到最佳状态

嗯，明白了。谢谢

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元宝大大波妞妈

4 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

饮食也要注意少糖运动也可以跳操瑜伽会好孕的～

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q1446977541295

5 楼

十五级宝宝 | | 来自疯狂造人

我也是瘦多囊以前健身教练说过跑步是有氧运，久跑适合减肥的人。瘦子不要跑超过20分钟。建议每天跑步15分钟，然后也做瑜伽，动静结合

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LOVE二月八	6 楼六级宝宝六级宝宝, 积分 309, 距离下一级还需 91 积分 \| \| 来自疯狂造人该楼层内容已被作者隐藏
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仙儿麻麻

7 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

我就是激素肥胖，促排促的，这个产品一个月能瘦15–20斤，随便吃喝，无F作用，我吃了15天瘦了10斤，停了一个星期做人受，也没有反弹，还继续瘦了一点，姨妈期间也可以吃，排宫内垃圾毒素，想了解的问我要她W，P子S一户口本

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