这是我第一次发帖，真心觉得这备孕路坎坷，忍不住写出来，分享给大家，希望对大家有帮助，都好孕！
先说说我们面临的问题吧，总觉得没有人比我们问题更多了。
1. 晚婚未育，我32先生34结的婚。我们俩都是想要2胎的，所以时间急迫性非常强；
2. 我工作压力大，经常加班，有个偏执狂上司（晚上，凌晨，早晨，周末，各种微信，各种找）；
3. 我体质也不好，经常感冒，咳嗽，皮肤过敏，小毛病不断；
4. 在开始备孕前，念珠菌就已经反复发作1年多，用药后这个周期好了，下个周期M以后又有渣渣。换了几个M巾品牌，也换了5，6家大医院，看了10多个医生，名医，教授，正副主任都有，要么塞药，要么外洗。自己也试过各种偏方，熏艾水，艾灸，外洗小苏打，但都没有治本。治疗期间不能同房，花费了1W+不说，还身心疲劳。
5. 同房没水（念珠菌一年多后开始没水），影响到夫妻生活，月经周期不稳定（吃了荨麻疹的中药，可能身体受不了，周期从正常29~30天，变成33~34天）
6. 宫颈口肥大，宫颈糜烂；
7. 先生弱精，少精，畸形率99%；也经常感冒，皮肤过敏，还轻微胃炎。
8. 每次到排卵期，总有些不能同房的事情发生，比如我跟先生其中一个人要么感冒，发烧，咳嗽，皮肤过敏，要么出差，挺磨人的。
我们开始了各种磨人的检查：
1. 卵泡监测，除了1次没有排卵外（当时正在喝中药），其他的都有正常排卵，也有优势卵泡，内膜厚度正常；
2. 卵巢功能正常；
3. 我没有做性激素检查，医生说一般排卵正常，卵巢功能正常，性激素很少有问题的。
4. 先生的精子检查结果真的是非常打击，我们都愣住了。
然后我们进入了艰辛的治疗之旅。同时，在备孕1年不果后，我毅然辞职，放弃了原本收入不错的工作； 而在这时，我遇到了2位好医生，衷心感谢！
第一位是私人针灸医生，她诊断病症非常厉害，还教我一些基础艾灸知识。我之前的治疗重点一直在念珠菌，而经历了一年多的反复发作后，体质越来越差，还没水。我当时想要调理体质，想着可能体质好了，念珠菌也就好了。她把脉后告诉我，念珠菌一直复发是由于没水引起的，少了一道天壤的屏障，让我先治疗没水的问题，还让我多运动，调节好心情。我跟先生在她那里做了3，4个月的针灸，念珠菌虽然没最终解决，但也有好些转，而且最重要的是找到了一个正确的治疗方向！
那时刚好是冬天，针灸有点冷，而效果有点慢，由于年纪大了，我的时间也非常宝贵；再加上私人医生不能用医保，十几次的治疗，大概花费了4~5千，所以想换回中医试试。这时，我就遇到第二位医生。第一次看病，我就告诉她想要备孕，并且治疗没水的问题，还失眠多梦。她开了中药给我，并且告诉我阴虚火旺，需要吃点滋阴的东西。说实话，她开了2次中药给我，我都没有吃完，但滋阴，我倒是严格执行了，也觉得对怀上有帮助。
（以下划重点）
1. 食疗：在怀孕前1多月开始，我每周都炖一次滋阴的甜品，炖了1次莲子冰糖雪蛤膏分开4天吃，然后连续炖了3周燕窝，也是每次吃4天（家里的炖盅刚好能炖3碗水，每次吃大半碗），感觉有点水了。
2. 同房：排卵期只安排了2次，排卵当天，早晚1次。早上发现试纸开始微微转弱后，安排了一次；晚上试纸明显变淡，又安排了一次。
3. 艾灸：排卵当天刚好是过年期间，下午闲着没事做，就做了20分钟的艾灸，气海，关元，命门，肾俞，腰阳关，腰眼（后面两个穴是因为我按压着酸胀才灸的），每个穴位3~5分钟。那天觉得热力渗透效果特别好，腹部都是暖暖的，很舒服。 先生也灸了这几个穴，还有足三里，三阴交，加起来大概40~50分钟。（其实我前一段时间经常艾灸，一周3~4次，有艾灸的那个月周期就特别准，一旦不灸就恢复到33~34天。但估计灸的时间有点长，而且频率高，所以上火了，才导致阴虚火旺，大家不要学我）。
4. 先生在我离职后，也开始积极治疗，先是中药调理了1个月，然后吃了2个月的麒麟丸，河车大造胶囊，金水宝片，辅酶Q10片。加上2次精子检查的费用，也花费了小1W了。
虽然下面两条其他人也这么写，但我觉得是真的有效：
1.加强锻炼：之前我们也有在小区跑步散步，但坚持不下来。所以我跟先生都一人办了一张健身卡，并且强迫自己坚持，他每周去3~4次，我大概2~3次，练了2个月。体质跟体能还是有改善的，第三个月我就怀上了。
2.放松，保持好心情：我当时有点破罐子破摔，想着要是这个月不中，下个月就去查输卵管，要是还没怀上，就去试管。
另外，我们还去了好几座庙里祈愿，捐香油钱，点祈福灯，总之是什么方法都用上了。
总的来说，备孕需要家人的支持与体谅，一定的经济能力，还有百折不挠的心态，希望能帮助到各位准妈妈！
而现在，我刚怀上4周了，可能这两天没睡好+运动量大，着床不稳，有点出血了，还鲜红色的，已经看过医生，虽然ZZY在每天加深，但内心还是非常忐忑，希望能够平安顺产吧。
