整个孕期应该吃补品补药吗？

#怀上宝宝

午后分水岭

前三个月就吃了一点点的叶酸，现在干脆什么都不吃了，不知道应不应该吃点什么补补。好像有看到中期开始要补钙补铁？什么DHA？燕窝海参？还有那种膳食片？孕妇奶粉？真的是不想吃不靠谱的乱七八糟的东西，不知道正常饮食够不够，有懂的说说必须的吗？

讨论区

王九九

平常三餐正常荤素搭配不用吃什么的，就是5个月稍微补点钙就可以了，我这里两个医生都这么说

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Nicole111333 | 备孕达人（大宝）

可以查一下是不是缺维生素或微量元素，如果都不缺，均衡饮食就好了。

Zyan鴻

孕迹好声音

定期产检会告诉你吃什么的呀，前三个月都叫我吃叶酸，13周之后医生叫我吃钙片，然后还要抽血检测，看看缺啥的。

q1474297149917 | 产后（二宝）恢复期

铁缺了再补，钙一般都是医生推荐什么时候补才补，不过我们这边医生一直建议复合维生素

游园会zz

不用吃那么多补品，可以吃点核桃之类的坚果、牛奶、水果等

播星人b4f1923f50 | 备孕达人（大宝）

不要盲目补

爪爪伸过来

我在吃黄金素＋Dha。

喏米米

我朋友从怀孕就开始吃燕窝，一直吃到生，宝宝身体特别好，还很白很健康，她现在怀二胎还打算一直吃，燕窝不算大补的，属于温补，得选好的牌子靠谱的比较重要。

午后分水岭

最后问的一妇婴特需的医生，就让吃钙片补钙，其他没让吃

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