眼看着好孕快9周了，作为一名89年的蛇，三个月的正式备孕过程说长不长，内心也历经了不少纠结，在这里分享出来，希望能给更多备孕中的姐妹传递正能量，也给宝宝们攒福气。各位备孕中的姐妹们一定要对自己有信心，对宝宝信任！文章比较长，前面都是流水账记录我的备孕经历，最后会总结一些我自身的备孕心得，没时间看完全文的姐妹们可以直接翻到最后～
16年8月时我曾经意外怀孕，当时不会算排卵期，没想到例假后第三天同房居然怀上了。因为完全不知道，头一个月吃了感冒药消炎药止痛药鼻炎药各种药，又喝咖啡又饮酒，身体状况也很差，权衡再三没敢要那个宝宝。一直觉得很对不起他，没能保护好他。小产后我开始注意记录经期和基础体温，注意养成多喝水吃水果的习惯，慢慢调理身体。
17年3月去澳洲旅行，我们去药房买了好多备孕和孕期产品。像男女版的爱乐维，blackmore的孕妇黄金素，DHA、钙片、排卵测试放大镜之类的一大堆，囤着备用。7月和先生去做备孕体检，先生精子活力都很好，而我查出来有3cm左右的子宫肌瘤，以及子宫后位。大夫说肌瘤小于5厘米，可能会影响受孕几率，但是有生育需求的话最好先不要手术，要尽快尝试受孕。
妈妈以前是学医的，告诉我她怀我的时候是通过测算人体节律曲线图，找到她和爸爸人体节律曲线都比较高的时候要的我，说这段时间要上的孩子比较聪明健康。7月份那会儿她根据我当时的例假周期算出来11月份要孩子最合适，我一算，正好在此之前可以有充足时间补充叶酸、运动锻炼，于是和先生决定11月前先吃叶酸，11月再正式开始要。我也是从7月份开始，在备孕的群里看到姐妹们都在用造造记录排卵科学备孕，于是买来了一大堆试纸开始玩尿，打算先找准自己的排卵规律。
结果，没想到，计划赶不上变化，7月初我就被单位抽调去参加项目，天天高强度加班学习，9月、10月两个月还被外派出差比赛，生活不规律、水土不服再加上精神高度紧张，我原本30天很规律的例假周期彻底乱了！9月、10月例假都是提前5、6天报道，排卵试纸的强阳也变得捉摸不透，要么一个月没有强阳，要么一个月前后两次强阳，看的人一头雾水。（不过现在回想起来，可能也是因为开始时都是我自己凭感觉来测试纸，没找专业客服咨询，检测时间和检测方法存在误区，进而导致结果存在误差，后面我会再总结一下排卵试纸测试注意事项的。）
周期被打乱后，之前妈妈算的人体节律时间也都变了，一下子要推后好几个月才会出现和我先生的节律高峰。而与此同时，累死累活做完项目，得了好成绩，结果回到单位里净遇到乱七八糟的事情，小领导天天给我穿小鞋搞事情，弄的我身心俱疲，每天心情都非常的抑郁。一度很想辞职换工作，但是在这里拼死拼活干了这么多年，又处于备孕期，换工作对未来发展也很不利。被家人劝了又劝，咬牙留下来，一心希望赶快怀孕，完成人生的正经大事，不跟那些小人多纠缠。再加上我的生理周期被出差搞得混乱，让我开始很担心是否影响受孕，心情也比较焦虑，于是决定不再等人体节律，尽快开始试孕。
所以10月底，我测到排卵试纸强阳后，也顾不上出差刚回家比较疲劳，就开始了第一个月的试孕。当时只用了大卫的普通排卵试纸，强阳前后一共安排了5次，由于是子宫后位，每次AA后我都跪着，把屁股抬起来保持20分钟以上，想想也是拼了……先生也被搞得很疲劳……因为据说排卵试纸会比早早孕提前测到怀孕迹象，所以我在排卵日后还坚持每天测排卵试纸。但是可能由于长时间出差身体疲劳，再加上精神高度紧张，过度焦虑，在单位心情抑郁，回家天天哭，排卵试纸强阳后一直没再加深，例假日前几天侧早早孕也始终是白板……不死心网上买了可丽兰验孕笔，结果收货当天大姨妈就报道了……简直催姨妈神器，而且例假周期仍然是短短的25天，第一个月的试孕以失败告终，心情很沮丧。
不过好在回到了家里，之前一直保持的生活习惯可以慢慢恢复了。我开始多喝豆浆，每天早上再泡一杯黑米+黑芝麻+黑豆粉；注意保暖，每天晚上睡前用热水泡脚；早睡早起，每天八杯水，吃水果。这样在11月的周期里我觉得精力恢复不少，而且可能因为每天热水泡脚的原因，我再也不像从前一样，一到冬天就手脚冰凉，手脚一直热乎乎的，睡眠也不错。
第二个月试孕我还是如临大敌，买来了大卫半定量试纸。但是仍然是自己diy玩尿，没掌握好正确的检测方法，到普通试纸已经强阳的第二天我才联系大卫客服咨询，客服让我赶紧测半定量，结果显示已经开始转弱了。当天和第二天各安排了一次，之后先生长途开车太累就作罢了，所以排卵日前后只安排了两次。排卵日后我还是天天测排卵试纸，每次测出来结果都要做老半天心里心理建设不敢去看，还傻乎乎的套早孕症状，自己把自己搞得精神很紧张。到周期25天时侧早早孕依然白板，测了可丽兰十字笔，妥妥一条杠。中间有次，用了一个赠送的不知道啥牌子的验孕笔，测后秒出现两道杠，一下子激动坏了，赶紧拿去让先生看，结果过了一会儿居然又没了，变成了一道杠……这5分钟的诈胡也真是醉了。
这个月抱着好大希望以为可以好孕，妈妈还专门从老家过来打算照顾我，结果到了第30天，大姨妈来了……心情很沮丧……看到备孕群里的姐妹苦苦备孕好多年要不上，我也开始怀疑自己是不是除了子宫肌瘤和子宫后位，还有什么更严重的问题，比如输卵管、内分泌啥的，甚至开始偷偷查人工授精、试管婴儿相关资料。也跟先生说我的顾虑，先生倒是一直很乐观，安慰我这个月要不上下个月说不定就有了，实在不行没有孩子，我们两个人也可以生活的很开心，一直开导我不要精神太紧张，还想方设法带我出去逛逛玩玩让我开心，我真的很感动先生一路的支持。
这个月唯一的好消息可能就是我的例假周期恢复正常的30天了，至少说明出差回家后这一个月，生活习惯的恢复对调理身体还是多少有点作用的。所以我依然坚持喝豆浆、泡脚、吃水果，在例假后排卵前泡脚时会加上艾草药包，每次泡完都浑身热乎乎的。我还专门查了，说非排卵期泡脚水可以稍微热一些，但是排卵期尤其排卵日后泡脚水一定不能烫，温热就可以，要不反而会影响受孕。
到了第三个月，我有些坐不住了，再加上11月的体检报告里出现了一项糖链抗原125偏高，自己网上挂了妇科的号，想让专家具体检查一下。去了之后大夫问了下以前例假的情况，又问有没有同房痛的情况，我从16年流产后确实有同房后入时容易痛的情况，大夫检查后说我有轻度子宫内膜异位症。算是找到了备孕不成的又一原因。问大夫该如何治疗，大夫说治疗内异症最好的方法其实正是妊娠和哺乳，在此期间不会来例假，有利于子宫内膜自我休息。然后询问我试孕多久了，我说两个月。大夫说那先不着急，回家继续试孕，如果一年之后仍没有怀上，再进一步检查输卵管之类的项目。于是就是等于没有任何干预治疗……？我一下子好疑惑，问为什么不能今早开展这些项目的检查，大夫说任何手术或服药都会对身体有副作用，我的内异症的确会降低自然怀孕的概率，子宫肌瘤和后位子宫虽然也会影响概率，可也不是什么非常严重的问题，因为正常夫妻没有任何问题的情况下，一年内不避孕自然怀孕的概率也不过80%，耐心劝我放松心情去自然试孕，不要给自己太大压力。
回家路上我自己网上查了资料，看到内异症会很大程度降低怀孕概率，反而一下子想开了，至少找到了症结所在。也不再纠结于必须一两个月之内怀上，顺其自然，看缘分，大不了人授试管，还有那么多办法在嘛。回家给先生说，先生倒没有怎么担心，一直告诉我放松点，慢慢来，还告诉我要对他的小蝌蚪有信心。给妈妈说了之后妈妈也没怎么担心，她咨询了周围的医生朋友，告诉我没啥问题，也是让我放宽心，不着急，肯定能怀上。真的家人的支持给我莫大的安慰，我努力开导自己，不让自己压力太大。
虽然有内异症的打击，12月的试孕还是照常进行，区别在于我的心态平和多了。排卵期间也没有禁欲，想要就要了。例假开始时就仔细请教大卫的客服如何使用试纸，客服根据我的历史周期告诉我要从例假周期第7天就开始测试，我还挺疑惑为什么测这么早，客服说需要根据近期最短的例假周期来测算，才能确保不错过排卵日。而且测验样本采集时间需要在每天10:00-22:00之间，采样之前半小时要尽量少喝水。于是我严格按照客服告知的时间先每天测试一条普通试纸，到出现明显加深趋势之后，客服会建议结合半定量试纸一起每隔4-6小时测试一次。这样两种试纸一起测试后发现，半定量试纸确实比普通试纸敏感，客服看颜色看的也很准。
12月24号普通试纸弱阳时我和先生自己安排了一次，12月25号早上普通试纸测到强阳，下午五点半定量试纸也显示强阳，到晚上21:00普通试纸还是强阳，而半定量就有一点点变浅，于是根据客服建议当晚安排了一次，还是女上位，完事儿后赶紧屁股下面垫枕头抬高躺半小时，以确保不会流出来。26号晚上又安排了一次。
这个月我测试纸的同时还测了基础体温，基础体温显示的排卵日应该是27号，比排卵试纸略晚了一点点，现在回想起来有可能是排了两个卵子，所以体温有了一点点滞后。不过当天精力不太好就没有安排，之后我休假先回老家也就没再和先生安排。
元旦期间跟家人去了西安，三天时间每天都在两万步上下爆走。因为这个月我打算看缘分，所以排卵日后就没有天天测排卵试纸，不再天天纠结是否加深，心情也轻松多了。这段时间我自己身体没有什么感觉，只是一大早赶高铁到西安，路上睡了一路，妈妈非说我嗜睡，一直问我是不是怀孕了，我想着体温排卵日当天都没安排，应该没戏啦，就说不可能的啦。12月31号游玩时，出发时刚上了厕所，出发还没一会儿就突然觉得尿憋炸了，不是尿急，是真的好多尿憋的快哭了。没办法只好临时下车解了好久好久，之前从来没有出现过这样的状况，简直醉人……然后在西安期间我的腰痛的要死，酸痛酸痛的，我以为是走路走多了，外加没休息好，也没怎么在意。
假期结束后回家，上了两天班，1月3号我鬼使神差的找出来一条排卵试纸测了一下，发现呈现弱阳。但是之前几个月，我有某些月份排卵日过后试纸会一直弱阳，就没太在意，1月4号又测了一下，颜色和前一日差不多。1月5号起床我发现头痛头晕，白带又有点多，也不想再看排卵试纸过多纠结，就找出可丽兰十字笔测了一下，过了一小会儿就发现已经出现挺明显的十字。又担心是网上说的可丽兰自带水印，于是果断找出可丽兰电子笔又测了一下，扔在那里我就洗澡去了，一会儿先生过来，举着电子笔说：这上面显示怀孕1-2是啥意思呀？！是怀上了么？我一看真的耶，确实是中了！一时真像做梦一样。没想到自己刚一想开，解除压力，孩子居然来了，真的好感恩好感恩。好感谢宝宝的信任！
再来说早孕反应，从5号开始排卵试纸明显加深，6号就已显示强阳，而大卫早早孕在6号还只是非常勉强的意念灰。6号我去医院抽血，显示孕酮24，hcg58，确实是早孕初期。之后我没有隔天去抽血测翻倍，因为怕早期抽血太多气血不足。每天早起测早早孕试纸，观察加深趋势，显示一直加深顺利。到原本的例假日1月11号，早早孕已经测试线比对比线更深，浓浓的强阳了。
从知道怀孕起我就赶紧开始准备建档的事情，约了建档医院1月10号的号，查血值，预约6周的B超。我也没打算瞒单位，从医院回来就告诉领导怀孕了，日子总算好过了一些，可以说孩子们真的是救我于水深火热，真心感激上天。取10号血值时发现孕酮降到了17，但是hcg居然一下飙到了900多将近1000，相当于隔天翻了两倍。但是以为是早期翻倍快，就没在意。没想到6周时去做b超，居然检查出是双胎！难怪血值升得快。真的是感恩加倍！不过答复说有一个孕囊比较小，胎心搏动缓慢，担心后续会发育不好，让我9周时再去复查，下周就要去复查了，希望宝宝们一定要给力呀！妈妈相信你们！
最后我简单总结一下我自己的备孕心得，不过由于每个人的体质不一样，这些方法不一定每个人都适用，仅各位姐妹参考。如果有条件找医生调理，让医生给出一对一专业建议那自然是最好的～
1、保持乐观心态！这点真的是最最重要的！尤其是排卵日后等开奖的日子，不要给自己压力，保持乐观。
2、晚上热水泡脚。注意排卵日后泡脚水千万不能烫，温热即可。
3、基础体温+普通排卵试纸+半定量试纸同步检测。一定要及时咨询客服了解正确的测试方法，半定量转弱当天一定要安排。
4、坚持喝豆浆，尤其是黑豆，补充孕酮。
5、排卵日后多走走，促进受精卵游动，避免宫外孕。
最后真心希望各位姐妹好孕！
16年8月时我曾经意外怀孕，当时不会算排卵期，没想到例假后第三天同房居然怀上了。因为完全不知道，头一个月吃了感冒药消炎药止痛药鼻炎药各种药，又喝咖啡又饮酒，身体状况也很差，权衡再三没敢要那个宝宝。一直觉得很对不起他，没能保护好他。小产后我开始注意记录经期和基础体温，注意养成多喝水吃水果的习惯，慢慢调理身体。
17年3月去澳洲旅行，我们去药房买了好多备孕和孕期产品。像男女版的爱乐维，blackmore的孕妇黄金素，DHA、钙片、排卵测试放大镜之类的一大堆，囤着备用。7月和先生去做备孕体检，先生精子活力都很好，而我查出来有3cm左右的子宫肌瘤，以及子宫后位。大夫说肌瘤小于5厘米，可能会影响受孕几率，但是有生育需求的话最好先不要手术，要尽快尝试受孕。
妈妈以前是学医的，告诉我她怀我的时候是通过测算人体节律曲线图，找到她和爸爸人体节律曲线都比较高的时候要的我，说这段时间要上的孩子比较聪明健康。7月份那会儿她根据我当时的例假周期算出来11月份要孩子最合适，我一算，正好在此之前可以有充足时间补充叶酸、运动锻炼，于是和先生决定11月前先吃叶酸，11月再正式开始要。我也是从7月份开始，在备孕的群里看到姐妹们都在用造造记录排卵科学备孕，于是买来了一大堆试纸开始玩尿，打算先找准自己的排卵规律。
结果，没想到，计划赶不上变化，7月初我就被单位抽调去参加项目，天天高强度加班学习，9月、10月两个月还被外派出差比赛，生活不规律、水土不服再加上精神高度紧张，我原本30天很规律的例假周期彻底乱了！9月、10月例假都是提前5、6天报道，排卵试纸的强阳也变得捉摸不透，要么一个月没有强阳，要么一个月前后两次强阳，看的人一头雾水。（不过现在回想起来，可能也是因为开始时都是我自己凭感觉来测试纸，没找专业客服咨询，检测时间和检测方法存在误区，进而导致结果存在误差，后面我会再总结一下排卵试纸测试注意事项的。）
周期被打乱后，之前妈妈算的人体节律时间也都变了，一下子要推后好几个月才会出现和我先生的节律高峰。而与此同时，累死累活做完项目，得了好成绩，结果回到单位里净遇到乱七八糟的事情，小领导天天给我穿小鞋搞事情，弄的我身心俱疲，每天心情都非常的抑郁。一度很想辞职换工作，但是在这里拼死拼活干了这么多年，又处于备孕期，换工作对未来发展也很不利。被家人劝了又劝，咬牙留下来，一心希望赶快怀孕，完成人生的正经大事，不跟那些小人多纠缠。再加上我的生理周期被出差搞得混乱，让我开始很担心是否影响受孕，心情也比较焦虑，于是决定不再等人体节律，尽快开始试孕。
所以10月底，我测到排卵试纸强阳后，也顾不上出差刚回家比较疲劳，就开始了第一个月的试孕。当时只用了大卫的普通排卵试纸，强阳前后一共安排了5次，由于是子宫后位，每次AA后我都跪着，把屁股抬起来保持20分钟以上，想想也是拼了……先生也被搞得很疲劳……因为据说排卵试纸会比早早孕提前测到怀孕迹象，所以我在排卵日后还坚持每天测排卵试纸。但是可能由于长时间出差身体疲劳，再加上精神高度紧张，过度焦虑，在单位心情抑郁，回家天天哭，排卵试纸强阳后一直没再加深，例假日前几天侧早早孕也始终是白板……不死心网上买了可丽兰验孕笔，结果收货当天大姨妈就报道了……简直催姨妈神器，而且例假周期仍然是短短的25天，第一个月的试孕以失败告终，心情很沮丧。
不过好在回到了家里，之前一直保持的生活习惯可以慢慢恢复了。我开始多喝豆浆，每天早上再泡一杯黑米+黑芝麻+黑豆粉；注意保暖，每天晚上睡前用热水泡脚；早睡早起，每天八杯水，吃水果。这样在11月的周期里我觉得精力恢复不少，而且可能因为每天热水泡脚的原因，我再也不像从前一样，一到冬天就手脚冰凉，手脚一直热乎乎的，睡眠也不错。
第二个月试孕我还是如临大敌，买来了大卫半定量试纸。但是仍然是自己diy玩尿，没掌握好正确的检测方法，到普通试纸已经强阳的第二天我才联系大卫客服咨询，客服让我赶紧测半定量，结果显示已经开始转弱了。当天和第二天各安排了一次，之后先生长途开车太累就作罢了，所以排卵日前后只安排了两次。排卵日后我还是天天测排卵试纸，每次测出来结果都要做老半天心里心理建设不敢去看，还傻乎乎的套早孕症状，自己把自己搞得精神很紧张。到周期25天时侧早早孕依然白板，测了可丽兰十字笔，妥妥一条杠。中间有次，用了一个赠送的不知道啥牌子的验孕笔，测后秒出现两道杠，一下子激动坏了，赶紧拿去让先生看，结果过了一会儿居然又没了，变成了一道杠……这5分钟的诈胡也真是醉了。
这个月抱着好大希望以为可以好孕，妈妈还专门从老家过来打算照顾我，结果到了第30天，大姨妈来了……心情很沮丧……看到备孕群里的姐妹苦苦备孕好多年要不上，我也开始怀疑自己是不是除了子宫肌瘤和子宫后位，还有什么更严重的问题，比如输卵管、内分泌啥的，甚至开始偷偷查人工授精、试管婴儿相关资料。也跟先生说我的顾虑，先生倒是一直很乐观，安慰我这个月要不上下个月说不定就有了，实在不行没有孩子，我们两个人也可以生活的很开心，一直开导我不要精神太紧张，还想方设法带我出去逛逛玩玩让我开心，我真的很感动先生一路的支持。
这个月唯一的好消息可能就是我的例假周期恢复正常的30天了，至少说明出差回家后这一个月，生活习惯的恢复对调理身体还是多少有点作用的。所以我依然坚持喝豆浆、泡脚、吃水果，在例假后排卵前泡脚时会加上艾草药包，每次泡完都浑身热乎乎的。我还专门查了，说非排卵期泡脚水可以稍微热一些，但是排卵期尤其排卵日后泡脚水一定不能烫，温热就可以，要不反而会影响受孕。
到了第三个月，我有些坐不住了，再加上11月的体检报告里出现了一项糖链抗原125偏高，自己网上挂了妇科的号，想让专家具体检查一下。去了之后大夫问了下以前例假的情况，又问有没有同房痛的情况，我从16年流产后确实有同房后入时容易痛的情况，大夫检查后说我有轻度子宫内膜异位症。算是找到了备孕不成的又一原因。问大夫该如何治疗，大夫说治疗内异症最好的方法其实正是妊娠和哺乳，在此期间不会来例假，有利于子宫内膜自我休息。然后询问我试孕多久了，我说两个月。大夫说那先不着急，回家继续试孕，如果一年之后仍没有怀上，再进一步检查输卵管之类的项目。于是就是等于没有任何干预治疗……？我一下子好疑惑，问为什么不能今早开展这些项目的检查，大夫说任何手术或服药都会对身体有副作用，我的内异症的确会降低自然怀孕的概率，子宫肌瘤和后位子宫虽然也会影响概率，可也不是什么非常严重的问题，因为正常夫妻没有任何问题的情况下，一年内不避孕自然怀孕的概率也不过80%，耐心劝我放松心情去自然试孕，不要给自己太大压力。
回家路上我自己网上查了资料，看到内异症会很大程度降低怀孕概率，反而一下子想开了，至少找到了症结所在。也不再纠结于必须一两个月之内怀上，顺其自然，看缘分，大不了人授试管，还有那么多办法在嘛。回家给先生说，先生倒没有怎么担心，一直告诉我放松点，慢慢来，还告诉我要对他的小蝌蚪有信心。给妈妈说了之后妈妈也没怎么担心，她咨询了周围的医生朋友，告诉我没啥问题，也是让我放宽心，不着急，肯定能怀上。真的家人的支持给我莫大的安慰，我努力开导自己，不让自己压力太大。
虽然有内异症的打击，12月的试孕还是照常进行，区别在于我的心态平和多了。排卵期间也没有禁欲，想要就要了。例假开始时就仔细请教大卫的客服如何使用试纸，客服根据我的历史周期告诉我要从例假周期第7天就开始测试，我还挺疑惑为什么测这么早，客服说需要根据近期最短的例假周期来测算，才能确保不错过排卵日。而且测验样本采集时间需要在每天10:00-22:00之间，采样之前半小时要尽量少喝水。于是我严格按照客服告知的时间先每天测试一条普通试纸，到出现明显加深趋势之后，客服会建议结合半定量试纸一起每隔4-6小时测试一次。这样两种试纸一起测试后发现，半定量试纸确实比普通试纸敏感，客服看颜色看的也很准。
12月24号普通试纸弱阳时我和先生自己安排了一次，12月25号早上普通试纸测到强阳，下午五点半定量试纸也显示强阳，到晚上21:00普通试纸还是强阳，而半定量就有一点点变浅，于是根据客服建议当晚安排了一次，还是女上位，完事儿后赶紧屁股下面垫枕头抬高躺半小时，以确保不会流出来。26号晚上又安排了一次。
这个月我测试纸的同时还测了基础体温，基础体温显示的排卵日应该是27号，比排卵试纸略晚了一点点，现在回想起来有可能是排了两个卵子，所以体温有了一点点滞后。不过当天精力不太好就没有安排，之后我休假先回老家也就没再和先生安排。
元旦期间跟家人去了西安，三天时间每天都在两万步上下爆走。因为这个月我打算看缘分，所以排卵日后就没有天天测排卵试纸，不再天天纠结是否加深，心情也轻松多了。这段时间我自己身体没有什么感觉，只是一大早赶高铁到西安，路上睡了一路，妈妈非说我嗜睡，一直问我是不是怀孕了，我想着体温排卵日当天都没安排，应该没戏啦，就说不可能的啦。12月31号游玩时，出发时刚上了厕所，出发还没一会儿就突然觉得尿憋炸了，不是尿急，是真的好多尿憋的快哭了。没办法只好临时下车解了好久好久，之前从来没有出现过这样的状况，简直醉人……然后在西安期间我的腰痛的要死，酸痛酸痛的，我以为是走路走多了，外加没休息好，也没怎么在意。
假期结束后回家，上了两天班，1月3号我鬼使神差的找出来一条排卵试纸测了一下，发现呈现弱阳。但是之前几个月，我有某些月份排卵日过后试纸会一直弱阳，就没太在意，1月4号又测了一下，颜色和前一日差不多。1月5号起床我发现头痛头晕，白带又有点多，也不想再看排卵试纸过多纠结，就找出可丽兰十字笔测了一下，过了一小会儿就发现已经出现挺明显的十字。又担心是网上说的可丽兰自带水印，于是果断找出可丽兰电子笔又测了一下，扔在那里我就洗澡去了，一会儿先生过来，举着电子笔说：这上面显示怀孕1-2是啥意思呀？！是怀上了么？我一看真的耶，确实是中了！一时真像做梦一样。没想到自己刚一想开，解除压力，孩子居然来了，真的好感恩好感恩。好感谢宝宝的信任！
再来说早孕反应，从5号开始排卵试纸明显加深，6号就已显示强阳，而大卫早早孕在6号还只是非常勉强的意念灰。6号我去医院抽血，显示孕酮24，hcg58，确实是早孕初期。之后我没有隔天去抽血测翻倍，因为怕早期抽血太多气血不足。每天早起测早早孕试纸，观察加深趋势，显示一直加深顺利。到原本的例假日1月11号，早早孕已经测试线比对比线更深，浓浓的强阳了。
从知道怀孕起我就赶紧开始准备建档的事情，约了建档医院1月10号的号，查血值，预约6周的B超。我也没打算瞒单位，从医院回来就告诉领导怀孕了，日子总算好过了一些，可以说孩子们真的是救我于水深火热，真心感激上天。取10号血值时发现孕酮降到了17，但是hcg居然一下飙到了900多将近1000，相当于隔天翻了两倍。但是以为是早期翻倍快，就没在意。没想到6周时去做b超，居然检查出是双胎！难怪血值升得快。真的是感恩加倍！不过答复说有一个孕囊比较小，胎心搏动缓慢，担心后续会发育不好，让我9周时再去复查，下周就要去复查了，希望宝宝们一定要给力呀！妈妈相信你们！
最后我简单总结一下我自己的备孕心得，不过由于每个人的体质不一样，这些方法不一定每个人都适用，仅各位姐妹参考。如果有条件找医生调理，让医生给出一对一专业建议那自然是最好的～
1、保持乐观心态！这点真的是最最重要的！尤其是排卵日后等开奖的日子，不要给自己压力，保持乐观。
2、晚上热水泡脚。注意排卵日后泡脚水千万不能烫，温热即可。
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4、坚持喝豆浆，尤其是黑豆，补充孕酮。
5、排卵日后多走走，促进受精卵游动，避免宫外孕。
最后真心希望各位姐妹好孕！
