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用蜂蜜栓，自己百度怎么做，最有效了

吃梨子有用

吃水果，柚子和橙子挺有用。喝水，一定要多喝水，这个非常重要。

回复 雾水云烟
用蜂蜜栓，自己百度怎么做，最有效了

谢谢 我查查

回复 q1510033706888
吃梨子有用

谢谢亲爱的

回复 牙牙好孕
吃水果，柚子和橙子挺有用。喝水，一定要多喝水，这个非常重要。

好滴 我就是水果吃太少了 水也喝的少 谢谢啦

吃地瓜试试看

我也便秘，喝养乐多会好点

猪油炒菠菜，非常有用，我试了好多方法都不行，就这个管用

回复 w1499222172503
吃地瓜试试看

怀孕前吃地瓜有用 现在吃了也拉不出了

回复 w1469858063992
我也便秘，喝养乐多会好点

好滴 谢谢 明天试试

回复 Ella66
猪油炒菠菜，非常有用，我试了好多方法都不行，就这个管用

哇塞 这个是第一次听说 等我试试 谢谢

我也便秘几天了，平时喝牛奶就有点拉肚子现在喝了也没用,吃火龙果也没用

我喝奶粉啊，对便秘比较好。但是我肠胃可能不是很好，一天喝两次一天就会拉一次肚子，也不厉害。就当是治便秘了。因为不喝就一定会便秘

听说火龙果很有用。我也便秘，打算买来试一下

澳洲乳果糖特有效

红的火龙果，还有美国西梅汁

回复 播四妹
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【福】先通便，然后要改善习惯，少吃肉，多吃蔬菜多喝水，最主要是每天要排便，没事也坐一会。