孕期便秘大家都怎么解决的？

#怀上宝宝

Smilingbaby

最近开始便秘，肚子大了许多，早餐改吃麦片，但还是没用，大家都咋解决的？
感谢各位姐妹支招，这两天果然不便秘了，深感欣喜，我用的方法主要有每天吃梨，西梅，然后每天早上加大喝水量，其他方法暂时没来得及试，再次谢谢大家！

讨论区

播四妹-管理员 | 备孕达人（大宝）

爱心妈妈1 造人7周年

【这是一则有孕味的播报】本汪到此一游~快来握住狗年好孕吧！以【福】+内容回复本帖，就有机会领小爪印勋章，赢奖品哦~详情点击http://m.bozhong.com/thread-40117306-1-1.html

听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

雾水云烟 | 备孕达人（大宝）

用蜂蜜栓，自己百度怎么做，最有效了

q1510033706888

吃梨子有用

牙牙好孕 | 备孕达人（大宝）

吃水果，柚子和橙子挺有用。喝水，一定要多喝水，这个非常重要。

w1499222172503

吃地瓜试试看

18年的小天使

我也便秘，喝养乐多会好点

Ella66

猪油炒菠菜，非常有用，我试了好多方法都不行，就这个管用

dior101

我也便秘几天了，平时喝牛奶就有点拉肚子现在喝了也没用,吃火龙果也没用

我家宝宝叫 | 已育大宝

我喝奶粉啊，对便秘比较好。但是我肠胃可能不是很好，一天喝两次一天就会拉一次肚子，也不厉害。就当是治便秘了。因为不喝就一定会便秘

「Tîηg

听说火龙果很有用。我也便秘，打算买来试一下

woodwooddd

澳洲乳果糖特有效

宝宝小小樊1217

红的火龙果，还有美国西梅汁

快来哈！小王子 | 备孕达人（大宝）

早上醒来一定要空腹喝水，一定要吃早餐，我一般是喝了水，吃个水果或者喝瓶养乐多

My小奇迹

早上尽量别起的太晚，然后吃完早饭过半个小时吧喝柠檬蜂蜜水其实就是有点味道不用放的太多，大口的喝一大杯，然后你可以上去吃点水果在喝水，中午吃饭的时候也要喝水，尽量也要保证一天中吃点带叶子的菜，我觉得上午多喝水还是挺管用的的我一般下午拉的时候多而且感觉比较强烈，你试试看。

在App中查看更多精彩