胎教是孕妈妈为了胎儿的健康发育，而对自身及胎儿进行自我身心的调控，同时为胎儿提供一个良好的外部生长环境。
1、听觉训练
选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律即使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。
2、避免刺激
孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
3、腹部按摩
孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。
4、语言胎教
记忆力和语言能力是胎教培养的两种重要能力。和宝宝聊天，要用平和的语气。除了音乐，准爸爸妈妈也可以念小故事、读儿歌，用天才宝宝胎教仪录下来，播放给宝宝听。
